Svagt immunsystem: Symptomer Lavt immunforsvar

det kan defineres som et sæt af organer, væv, celler, der fungerer sammen for at beskytte organismen mod forskellige angreb fra patogener, såsom bakterier eller vira, parasitter eller aggressorer, der udvikler sig inde i kroppen selv, såsom maligne celler (såsom kræft celler).

Immunsystemet, for at beskytte personen mod aggressorer, der truer organismens sundhed, rejser mange barrierer - fysiske og kemiske - der udløser et svar fra specialiserede celler, der er i stand til at genkende, angribe og eliminere den patogene aggressor: det er den så- kaldet hvide blodlegemer eller leukocytter, blandt hvilke vi finder lymfocytter (hvoraf nogle er ansvarlige for dannelsen af ​​antistoffer), monocytter (forstadier til makrofager), neutrofiler, basofiler (eller mastceller) og eosinofiler.

De barrierer, der naturligt findes i kroppen, kan opdeles i:

• Fysiske barrierer repræsenteret af hud og slimhinder, der beklæder mave -tarmkanalen, luftvejene og urogenitale kanaler;
• Kemiske barrierer repræsenteret af slim, sekret, talg, mavesaft, galde osv.

af kroppen og organismen som, som det er indlysende, også påvirker forsvarssystemet Faktorer som en ujævn livsstil, dårlige adfærdsvaner, stress, usund ernæring kan påvirke immunsystemets effektivitet markant korrekt.

Hvad skal man gøre for ikke at svække immunsystemet? Sammenfattende: immunsystemet kan holdes i en optimal tilstand ved at opgive dårlige vaner, ved at indtage en sund livsstil præget af regelmæssig fysisk aktivitet, håndtering og reduktion af stress og korrekt ernæring, som er i stand til at levere alle de næringsstoffer, kroppen har brug for at holde immunsystemet stærkt og reaktivt. For at styrke immunsystemet, ja til frossen yoghurt.

Højt stressniveau

Det første tegn på et svækket immunsystem er høje stressniveauer. Hvis man forsømmer ens stressniveau i lang tid, nedsættes immunsystemets effektivitet. Som følge heraf falder antallet af hvide blodlegemer og lymfocytter i kroppen, hvilket øger risikoen for infektioner. Bekæmpelse af angst, frustration og stress reducerer også chancen for, at forkølelse og diarré forekommer. Overdreven irritabilitet er også en afspejling af et svagt immunsystem.

Hyppige infektioner

Det er klinisk bevist, at øreinfektioner, kronisk bakteriel bihulebetændelse, i mere alvorlige tilfælde, lungebetændelse, er symptomer på, at immunsystemet er svækket. Kroppen bør være i stand til at håndtere disse sundhedsrisici med sine naturlige antibiotika, og hvis den ikke gør det, skal den øge sit forsvar.

Kold

Ifølge medicinsk videnskab kan voksne normalt lide af forkølelse to eller tre gange om året. Et svagere immunsystem kan også forårsage kronisk hoste hele året. Det forårsager også langsom genopretning fra kulden. I normale tilfælde arbejder immunsystemet på at lave antistoffer, så de kan bekæmpe uønskede bakterier inden for 2-4 dage. Når forsvaret svækkes, udvides genopretningstiderne faktisk op til en uge.

Træthed

Det trage immunsystem, selvom den tid, der ligger i sengen overstiger de anbefalede otte timers søvn, forårsager lave energiniveauer, træthed, træthed og apati.

Langsom heling af sår

Et svagt immunsystem kan ikke hurtigt generere epidermis, hvilket resulterer i langsom sårheling.Det er sunde immunceller, der hjælper med at regenerere ny beskadiget eller ødelagt hud.

Articolar smerter

"Svag immunitet betyder gentagne episoder med ledsmerter. Hvis immunsystemet er langsomt, kan der være forstyrrelser, selv betydelige, såsom vaskulitis, en" betændelse i blodkarrene på grund af en autoimmun sygdom eller infektion, hævet, stiv eller ofte smertefulde led, en årsag til betændelse i leddets inderkant.

, surhed, gas, diarré osv. Med et fald i antallet af gavnlige mikroorganismer og bakterier i fordøjelseskanalen ville der være en større risiko for kronisk betændelse og autoimmune sygdomme.

Tarmene skal derfor være udstyret med et effektivt forsvarssystem til at modvirke passage og angreb af eventuelle patogener og aggressorer. På enterisk niveau er der faktisk det såkaldte lymfoide væv forbundet med tarmen, der består af aggregering og organisering af forsvarsceller som lymfocytter, makrofager og dendritiske celler, der samarbejder om at identificere, genkende og eliminere potentielle bakterier og vira .

Tarmimmunsystemet omfatter også tarmslim, Paneth -celler (specialiserede celler, der er ansvarlige for produktionen af ​​medfødte immunitetseffekter), specifikke enzymer og tarmmikrobiota. Det er dog nyttigt at understrege, hvor meget mad der kan påvirke floraens sammensætning. Bakterier af tarmen og følgelig dens beskyttende beskyttelsesfunktion.