Menstruationskalender

Almindelighed

Menstruationskalenderen er et vigtigt værktøj, der giver dig mulighed for at kende og overvåge status for din menstruationscyklus.

I løbet af perioden mellem den ene menstruation og den næste undergår faktisk kvindens reproduktive system forskellige strukturelle og funktionelle ændringer, som gentages hver måned. Disse ændringer sker fra puberteten til overgangsalderen og er direkte relateret til reproduktion og fertilitet.
Af disse grunde er det en god vane at antage begyndelsen af ​​menstruationsstrømmen månedligt i kalenderen eller i dagbogen for at få en mere præcis idé om varigheden og regelmæssigheden af ​​ens cyklus og genkende dens ændringer.
Dette værktøj er også nyttigt til klart at identificere de mest frugtbare dage, hvis du ønsker at påbegynde eller udsætte en graviditet.