PREMISE:
En kost på 1000 kalorier er for restriktiv, selv for en 155 cm høj stillesiddende kvinde, der vejer 45 kg. Mens vi rapporterer denne diæt udelukkende som et eksempel, føler vi derfor ikke, at vi kan anbefale den
Kostdag 1
MORGENMAD
MELLEMMÅLTID
FROKOST
MELLEMMÅLTID
AFTENSMAD
Kost sammensætning
Kostdag 2
MORGENMAD
MELLEMMÅLTID
FROKOST
MELLEMMÅLTID
AFTENSMAD
Kost sammensætning
Kost dag 3
MORGENMAD
MELLEMMÅLTID
FROKOST
MELLEMMÅLTID
AFTENSMAD
Kost sammensætning
Kostdag 4
MORGENMAD
MELLEMMÅLTID
FROKOST
MELLEMMÅLTID
AFTENSMAD
Kost sammensætning
Introduktion, noter, ansvarsfraskrivelse, råd 1000 kalorie diæt 1200 kalorie diæt 1400 kalorie diæt 1600 kalorie diæt 1600 kalorie diæt 1700 kalorie diæt 1700 kalorie diæt 1800 kalorie diæt 1800 kalorie diæt 2000 kalorie diæt 2200 kalorie diæt 2400 kalorie diæt 2600 kalorie diæt 3000 kalorie diæt