, men i din egen kommune og alene, altid med respekt for sikkerhedsafstanden fra andre mennesker og undgå sammenkomster (som er forbudt). Du kan kun forlade kommunegrænserne, hvis du vælger aktiviteter, såsom løb eller cykling, hvor bevægelsen er funktionel til selve aktiviteten: under alle omstændigheder skal afgang og ankomst være i samme kommune. Desuden er det også tilladt at forlade det kommunale område for at nå ellers utilgængelige sportsfaciliteter, såsom kredsløb til langrend.
I de røde og orange områder er det også muligt at dyrke motoriske aktiviteter. I de røde dog kun i nærheden af ens hjem, mens de er i den orange zone inden for det kommunale område.
Det er jo vigtigt at fortsætte med at dyrke sport. Det er faktisk et af de mest kraftfulde våben til at forblive sund og beskytte kroppen.Fysisk aktivitet er også godt for humøret og den følelsesmæssige og psykologiske tilstand, hårdt testet af pandemien.
meget hurtigt og effektivt, i hvert fald ifølge en ny undersøgelse.
