Det er derfor, vibrationspladen med rette kan blive en del af udstyret i et hjemmegymnastik. Dimensionerne er indeholdt: det er en simpel platform uden nogen form for understøttelse, og derfor er det let at opbevare det et sted, hvor det ikke forstyrrer normale huslige aktiviteter.
C "det må siges, at ikke mange kender fordelene ved den vibrerende platform eller dens korrekte funktion, derfor har vi samlet denne lille guide, der er beregnet som en vejledning til køb.
En anden teknologisk hjælp til dem, der ikke har plads til et hjemmegymnastik eller et rigtigt løbebånd, repræsenteres af konsoller udstyret med fitness -videospil. Pladsen i dette tilfælde er meget minimal, og det er et værktøj, der virkelig kan bruges af hele familien.
professionel giver dig mulighed for at have betydelige fordele med kun 10 minutters daglig brug. De fleste af dem er også udstyret med træningsprogrammer, som nogle gange også indeholder kostråd, der skal følges for at opnå resultater på kortere tid. De mere avancerede versioner er udstyret med bluetooth -højttalere til at lytte til podcasts under træning, LCD -skærme, hvor du kan aflæse antallet af forbrændte kalorier og elastikbånd for at gøre de foreslåede øvelser endnu mere "hårde". Vibrationsplader kan have en anden vibrationsstimulering, for eksempel lodret eller oscillerende.
Hver vibrationsplade indeholder et bestemt antal træningsprogrammer, generelt 3 til 5.
MVPower vibrerende platform
Vibrationspladen foreslået af MVPower kan prale af en nylig 2D vibrations- og oscillationsteknologi designet til hurtigt at tabe sig, men også forbedre blodcirkulationen, reducere cellulite og øge knogletætheden. Modellen er faktisk udstyret med 3 forskellige programmer, der giver dig mulighed for at indstille træningen på 120 niveauer alt efter dine behov.Den medfølgende fjernbetjening giver dig også mulighed for at modulere træningen på afstand. Dens fordele omfatter også LCD -berøringsskærmen til nemt at se hastigheden på vibrationer, tid og kalorieforbrug.
EVOLAND 3D Fitness Vibrationsplade
Evolands vibrerende platform kan også repræsentere et "glimrende alternativ til træning i gymnastiksalen: den vibrerende platform producerer en kraftig vandret og lodret vibration, der efterligner hoftens bevægelse, når du går. Perfekt til effektivt at stimulere musklerne, den har 99 justerbare hastighedsniveauer som samt 5 vibrationstilstande, så du kan tilpasse din træning til dine behov. Fodpladen leveres også med to praktiske bånd, der kan være nyttige til træning af overkroppen og har en kraftig og stille 200W motor.
Bluefin Fitness Vibration Plate
Bluefin -platformen er også perfekt til dem, der ønsker at tabe sig og få muskelmasse. Takket være vibrationerne og 3D-svingningen giver platformen mulighed for at forbedre blodcirkulationen, reducere cellulite og forbedre knogletætheden. Takket være den dobbelte motor tilbyder enheden en vibration og en tredimensionel svingning for at garantere en komplet og effektiv træning.. Blandt dens fordele, også den integrerede Bluetooth -højttaler til træning i at lytte til din yndlingsmusik og fjernbetjeningen til hurtigt og nemt at vælge indstillingerne under træning.
Sportstech vibrationsplade
Platformen, der foreslås af Sportstech, tilbyder det innovative 4D -system, der inkluderer krafttov, jordbeskyttelsesmåtte og træningsplakat. Designet til effektivt at kombinere svingning og vibrationer, det har en meget stor og buet base for at sikre en bedre følelse af bevægelse. Designet til 3 forskellige fodpositioner, den indeholder flere hi-tech-funktioner, herunder en integreret Bluetooth-højttaler, LCD-berøringsskærm samt et eksternt LED-lys, der fås i 3 farver: grøn, orange, rød.
Flyelf 4D vibrerende platform
Flyelf -platformen er udstyret med 4D -teknologi: Mikrovibrationsfunktionen, der genereres af denne motor, er designet til dybt at stimulere massagen for at slappe af musklerne og reducere muskelstivhed og smerter. Udstyret med 9 forprogrammerede træningstilstande kan enheden justeres til 99 forskellige frekvensniveauer. Blandt dens funktioner også bluetooth -funktionen, LCD -skærmen, fjernbetjeningen og modstandsstropperne med ring inkluderet.
Navaris vipningsvibrationsplade
Navaris vibrationspladen er et "glimrende alternativ til" træning i gymnastiksalen, fordi den giver dig mulighed for at forbrænde fedt, tone muskler og forbedre styrke og fleksibilitet i hele kroppen. Udstyret med 99 hastighedsprogrammer, der kan justeres med fjernbetjening, har den en automatisk tilstand med 10 forskellige vibrationsniveauer og kan bære en vægt på op til 120 kg. Blandt dens funktioner også den praktiske LCD -skærm, fjernbetjeningen og de 2 modstandsbånd, der følger med i pakken. Med denne platform er det også muligt at udføre 3 typer øvelser: stående med bånd, squats med bøjede knæ, men også planke med arme hvilende på tallerkenen.
FITFIU Fitness PV-200 vibrerende platform med oscillerende bevægelse
FITFIU -platformen indeholder i stedet 3D -teknologi, der tilbyder en tredobbelt vibration og 180 hastigheder, der giver dig mulighed for effektivt at forbrænde fedt, men også tone musklerne og bekæmpe cellulite. Udstyret med 2 energibesparende 500W motorer og 4 forskellige foruddefinerede træningsprogrammer har enheden en vibrerende base med en skridsikker overflade til sikker træning. Derudover har den en fjernbetjening, der giver dig mulighed for at styre indstillingerne eksternt og indeholder 2 elastikker.
