1) Institut for Intern Medicin, Athena Villa dei Pini Clinic, Piedimonte Matese (CE);
Det kaldes Highlanders syndrom eller udødelighed, der tager titlen på den berømte film fra 80'erne, der roste en udødeliges gerninger. At lide under det er flere over 40, der bevarer en stærk tendens til konkurrence, selvværd og en følelse af velvære. Det påvirker lettere de atleter, der fortsætter aktiviteten efter ungdomskonkurrencen, eller som - efter at sportstræningen er stoppet - genoptager det i en høj alder, eller stillesiddende, der foregiver at blive atleter i en moden eller avanceret alder.
Fysikken hos en over 40 kan ikke sammenlignes med en tyve eller tredive årig: uanset hvilken pasform den første aldrig vil kunne konkurrere med sidstnævnte. Forskernes råd, rettet til highlanders, er derfor først og fremmest at opgive "kontakt" -sport såsom fodbold og femdelt fodbold, og foretrække individuelle discipliner som svømning, løb og cykling. Under alle omstændigheder skal pludselige skud kategorisk undgås. Sådanne bestræbelser udføres faktisk næsten altid under anaerobe forhold, det vil sige uden iltforbrug, og kan forårsage pludselige trykforøgelser og antallet af hjerteslag, hvilket bringer hjerte og blodkar i fare. Det skal også huskes på, at det altid er bedre at starte en sport gradvist og aldrig pludselig. På samme måde er det vigtigt at huske på, at muskler, sener og led efter en vis alder har brug for mere restitutionstid.
Alt for ofte er atleter fejlagtigt overbevist om, at træning kan beskytte mod enhver sygdom og har en tendens til at minimere symptomer og risikofaktorer af enhver art.
For meget, som med alt andet, ødelægger, og selvom den "vedholdenhed", der påtvinges unge, nogle gange viser sig at være en uimodståelig fristelse, idet man tror, at fysisk indsats giver en "ekstra mulighed, skal man først og fremmest være opmærksom på sine begrænsninger.
Ved korrespondance: Dr. Luigi Ferritto
Institut for Intern Medicin
Respiratorisk fysiopatologisk enhed "Athena" -klinik Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
e-mail:
