Redigeret af Prof. Guido M. Filippi
Sådanne metoder, som vi kan se, er imidlertid indirekte da de virker på nervesystemet ved at foreslå det at udføre bestemte øvelser, kræver de også meget tid og koncentration fra atletens side og træthed, hvilket undergraver evnen til at udføre øvelsen korrekt.
Hvis bevægelsen forbedres med disse teknikker, optimeres den motoriske udførelse, derfor den atletiske gestus, to bemærkelsesværdige grænser tyder undertiden på kemiens genveje. Den første grænse ligger i emnets engagement: jo større koncentration af emnet er til dette . det gør, jo større er resultatet. Det er svært at opretholde høj koncentration i lang tid. Den anden grænse er endnu større: brug af denne teknik til at optimere en benforlængelsesbevægelse indebærer ikke en "optimering af denne handling i nogen motorisk udførelse, men kun i den pågældende bevægelse, under de særlige forhold. For eksempel en" optimering af benforlængelsesbevægelsen vil have meget beskedne virkninger på pressen, eller øvelse af at skyde straffe indebærer ikke en lignende forbedring i at tage frispark også.
Det ideelle er derfor at forsøge at handle direkte på det centrale nervesystem, som på en computer, hvor du ændrer en software med en hurtigere og mere kraftfuld.
Du kan handle direkte på det centrale nervesystem?
Svaret er absolut ja. Evnen til at ændre den måde, vores nervesystem fungerer på, er grundlaget for læring, uanset hvad det er: at lære og bruge et nyt telefonnummer eller lære og implementere en atletisk gestus involverer begge en ændring af de nervenetværk, som de skal huske og bruge ... hvad han har lært. Mennesket med sine nerve netværk er i stand til at lære, derfor kan hans nerve netværk ændres.
Hvis vi klatrer på en stige, og et trin er et par millimeter højere end de andre, snubler vi, med de få indledende trin har nervesystemet lært den nøjagtige højde og handler derefter: motorstyringssystemet kan lære og også på en ekstraordinær hurtig måde ...
Neurofysiologien begyndte at fokusere på sådanne muligheder og processer omkring 1920 med Pavlov. Mange teknikker er blevet identificeret i stand til at ændre, forbedre, udvalgte neurale netværk for at forbedre nogle funktioner. Den videnskabelige litteratur udgiver hvert år tusinder af artikler om disse emner.
DEL II
EN NY FRONTIER.
Faktisk har neurofysiologi en række metoder til at handle direkte på nervesystemet.
Den bedst kendte, og i øvrigt meget udbredt inden for sport, er baseret på "operationel konditionering". Motivet er forsynet med en større informationsstrøm beregnet til at korrigere fejl i motorydelse.Brug af spejle i fitnesscentre har dette formål. Nervesystemet modtager en mere omfattende og komplet visuel information og kan derfor bedre forstå fejlen og rette den. Emnet lærer ved at "operere" og forbedrer sin bevægelse, teknikken, der tilbyder en større informationsstrøm, vender sig til det centrale nervesystem "at konditionere" det. Herfra har vi udtrykket "operativ konditionering". Det samme råd, den korrektion, træneren har implementeret på atleten, udgør et supplerende informationsflow og er former for "operativ konditionering".
Imidlertid har neurofysiologi i årtier haft til formål at identificere metoder, der tillader en reel direkte ændring af nervesystemet, hvilket forbedrer deres "effektivitet" handling.
Mekanisk vibration er blevet betragtet som en potentiel metode i årtier, da vibrationsstimuleringen udgør et tilstrækkeligt signal for proprioceptorerne, derfor en valgfri stimulus til at "komme ind" i motorstyringskredsløbene.
I mange år har der med jævne mellemrum vist sig videnskabelige artikler om brugen af mekaniske vibrationer i det kliniske og / eller sportsområde med jævne mellemrum, ofte i bølger.I de sidste 5-6 år har forskningens opmærksomhed igen vendt dette tema; det forekommer derfor vigtigt at fastsætte det grundlæggende fra et strengt fysiologisk synspunkt med udgangspunkt i de grundlæggende erhvervelser for at orientere sig om et potentielt vigtigt, men forvirrende spørgsmål.
Som altid er det tilrådeligt at starte med at præcisere terminologien. Vibration er en måde til udbredelse af energi, det være sig elektromagnetisk, elektrisk, magnetisk, termisk eller mekanisk. En vibration er simpelthen en "svingning af amplitude, ofte periodisk" af energien. I vores tilfælde er det en udbredelse af energimekanik.
I betragtning af denne forudsætning er det ganske tydeligt, at en mekanisk vibration kan overordentlig varieres i dens intensitetsstørrelser (som generelt udtrykkes i det biologiske felt i millimeter forskydning, men mere korrekt med kraftenheder, Newton eller gram. eller kilo), hyppighed, varighed af cyklusser (leveringstid eller anvendelse af vibrationen). Det er lige så tydeligt, at vi i vores daglige liv udsættes for et stort antal mekaniske vibrationer, på transportmidler, ofte på arbejdspladsen, hvor vi holder en vibrerende mobiltelefon osv. Normalt, hvis de har skader.
Inden for "biologisk eksperiment" skelnes der hovedsageligt mellem to typer mekaniske vibrationer:
- Whole Body Vibration, (WBV), den mekaniske vibration, der for eksempel starter fra fødderne eller hænderne, har evnen til at invadere hele kroppen (figur 9)
- Fokalvibration, som gælder for en enkelt muskelgruppe.
Andre artikler om "Neurofysiologi og sport - fjerde del"
- Neurofysiologi og sport - tredje del
- Neurofysiologi og sport
- Neurofysiologi og sport - anden del
- Neurofysiologi og sport - femte del
- Neurofysiologi og sport - sjette del
- Neurofysiologi og sport - ottende del
- Neurofysiologi og sport - Konklusioner