Isjias -midler

Se videoen

• Se videoen på youtube

Begrebet "ischias"definerer en mere eller mindre intens smerte, der bevæger sig langs ischiasnerven og dens grene, dvs. på niveau med ryg, ben og balder. ischias at angive betændelse i selve nerven.

Der er mange varianter af isjias, der skelnes på grundlag af årsagssubstansen. Alle former for iskias akkumuleres af smerter, hvis intensitet afhænger af den udløsende årsag. Isjias oprindelse er hovedsageligt knyttet til: diskusprolaps, under forudsætning af en forkert kropsholdning i lang tid, indsnævring af foraminal og rygmarvskanal, stillesiddende livsstil, spondylolistese, spinal tumorer og piriformis syndrom. Nogle prædisponerende faktorer for iskias er blevet identificeret. Disse omfatter: gigt, diabetes, alderdom, graviditet, rygmarvsinfektioner, knogleskørhed og traumer i benene.

Det offentliggjorte materiale har til formål at give hurtig adgang til rådgivning, forslag og generelle midler, som læger og lærebøger normalt dispenserer til behandling af iskias; sådanne indikationer må på ingen måde erstatte udtalelsen fra den behandlende læge eller andre sundhedsspecialister i sektoren, der behandler patienten.

At tage smertelindrende og antiinflammatoriske lægemidler er et af de mest effektive midler til lindring af iskiasmerter

For at lindre traumeafhængig iskias anbefales kolde kompresser på det smertefulde tidspunkt. Kryoterapi er særlig velegnet til at skabe en slags analgesi på det sted, der er påvirket af smerten

Efter 2-3 dage fra symptomernes begyndelse skal de kolde pakninger udskiftes med varme pakninger.I nogle tilfælde kan vekslen af ​​varm-kold give større lindring

Antag og bevar altid den korrekte kropsholdning. Dette middel kan lindre eller forhindre isjias-induceret smerte

Gennemgå målrettet fysioterapimassage for at lindre smerter i iskiasnerven

Udfør regelmæssigt specifikke øvelser for at lindre iskiasmerter. Det anbefales at dyrke gymnastik dagligt og langsomt, undgå hurtige bevægelser og pludselige ryk, der kan forværre problemet

Foretrækker fysisk aktivitet såsom den stationære cykel. Så snart symptomerne forbedres, anbefales det at fokusere på aerobic kombineret med målrettede strækøvelser

Undgå koldstød og træk så meget som muligt

Følg en kaloriefattig kost i tilfælde af fedme og overvægt, mulige udløsere af iskias

Hvis iskiasmerter vedvarer selv efter medicin- og fysioterapibehandling, er det tilrådeligt at søge råd fra en neurolog.

Følg en målrettet rehabiliteringsterapi med det formål at korrigere kropsholdning, støtte ryggen og forbedre rygsøjlens fleksibilitet

Stræk piriformis musklen

og muskler, der allerede er svækket af sig selv. Tag snarere en afslappende stilling i 30 minutter; så anbefaler vi en gåtur eller en let fysioterapi, der er specifik for iskias

Påfør is direkte på huden på benet / balden: denne holdning kan forårsage kolde forbrændinger. I stedet er det at foretrække at anvende en ispose indpakket på en bomuldsklud på området

Langsigtet inaktivitet kan forværre iskiasmerter

Lav en ny "gør -det -selv" sportstræning: Hvis den udføres forkert og udisciplineret, kan power sport - såsom bodybuilding - være meget skadeligt

Stress. At forsøge at undgå stress er et godt middel til at lindre ischias, da der også mærkes spændinger i led og nerver.

Timing: når der er mistanke om en "diskusprolaps", anbefales det at søge øjeblikkelig lægehjælp for at starte en konservativ behandling hurtigst muligt

Udfør iskias smerteøvelser hurtigt og med pludselige bevægelser: sådan adfærd kan endda forværre ischias

Løft tunge belastninger i anledning af iskiasmerter

Deltagelse i power sport (f.eks. Vægtløftning), hvilket kan forværre iskiasmerter

Misbrug af NSAID'er eller andre smertestillende midler

Stillesiddende livsstil. Job, der kræver at sidde i mange timer og en stillesiddende livsstil, kan fremme iskias eller fremhæve smerter

Overdreven vridning eller buet ryg

(især frugt og grøntsager rige på magnesium) for at forhindre ischias forårsaget af slidgigt

Spis masser af frugt og grøntsager, da de er rige på antioxidanter (C -vitamin og E)

Bouillon, tærte og kogt kød (kilder til kollagen) for at forbedre ischias afhængig af artrose

, afbalanceret, rig på frugt, grøntsager og fedtfattig. Lad os kort huske, at en "ureguleret diæt kan fremme overvægt og fedme, elementer der disponerer ischias med rubefacient handling kan det midlertidigt lindre smerter forårsaget af ischias. Til dette formål er disse naturlige produkter særligt velegnede:

• Chili peber (Capsicum frutescens) → rubefacient, antibakterielle, smertestillende egenskaber
• Kamfer (Cinnamomum camphora) → rubefacient egenskaber
• Arnica (Arnica montana L) → antiinflammatoriske, antirheumatiske, modbydelige, smertestillende egenskaber

Naturlægemidler tilbyder også andre naturlige produkter, der er nyttige til lindring af iskiasmerter:

• Kamille (Matricaria recutita) → hvis det påføres huden (i form af kompresser), kan det være et mildt anti-neuralgisk og antiinflammatorisk middel
• Lavendel (Lavandula officinalis) → har beskedne antineuralgiske egenskaber
• Pil (Salix alba) → bruges til at afhjælpe isjias takket være dets antiinflammatoriske og anti-neuralgiske egenskaber
• Pulsatilla (Pulsatilla vulgaris Og pratensis) → udøver anti-neuralgiske egenskaber. Brugen af ​​denne plante som et middel mod iskias er temmelig forældet

):

• Ibuprofen (f.eks. Brufen, Moment, Subitene)
• Acetylsalicylsyre (f.eks. Aspirin, salicin, Vivin C, Ascriptin)
• Naproxen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Diclofenac (f.eks. Voltaren)
• Indomethacin (f.eks. Difmetre, Indom, Liometacen)

Muskelafslappende midler. Fremragende middel til at lindre muskelspasmer genereret af iskias:

• Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
• Cyclobenzaprin (f.eks. Flexiban)

Kortikosteroidlægemidler. De udøver en kraftig antiinflammatorisk aktivitet:

• Prednison (f.eks. Deltacortene, Lodotra)
• Methylprednisolon (f.eks. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)

Opioide smertestillende midler: når smerten er for intens. De tages oralt.

• Hydrocodon: for eksempel Vicodin (sælges ikke i Italien).

kvalificeret, for at forhindre muskeltår eller skader, ansvarlig for iskias det er tilstrækkeligt til at lindre mild eller moderat iskias

I tilfælde af svær iskiasmerte, f.eks. På grund af diskusprolaps, er det nødvendigt at fortsætte med et målrettet kirurgisk indgreb. Discectomy er i denne forstand den bedste terapeutiske løsning. Proceduren består i at fjerne diskusprolaps og derefter erstatte den med:

1. Et lille knoglefragment (normalt ekstraheret fra patientens bækken selv), som fører til sammensmeltning af de to hvirvellegemer, hvortil det er indsat
2. En kunstig skiveprotese, der erstatter den syge skive og samtidig bevarer - så vidt muligt - bevægelsen og funktionen af ​​rygsøjlen

Alternative behandlinger til lindring af iskias:

• Osteopati
• Elektrisk stimulering af rygmarven
• Ultralydsterapi
• Iontoforese
• Akupunktur
• Massageterapi

Andre artikler om "Retsmidler mod iskias"

1. Isjias - Medicin til behandling af iskias
2. Ischias eller iskias