zumba-lektioner

Zumba: Varm op med Brazilian Funk. Se zumba fitnessvideoen og lav en opvarmning af muskler og led

Zumba: grundlæggende trin i Merengue Sabroso. Som at danse sabroso merengue, der udføres under en zumba -klasse

Zumba miniklasse. Se videoen fra Zumba -klassen, og træn med denne sjove og forfriskende aktivitet

Zumba brænder det op! 20 minutters konditionstræning. En zumba -lektion, der giver os mulighed for at udføre vigtigt cardio -arbejde og træne hele kroppen

Hurtig dynamisk træning velegnet til alle. Se videoen af ​​den dynamiske og sjove træning, der virkelig er velegnet til alle niveauer, lav de zumba-inspirerede øvelser med os

15 minutters Zumba -træning: Latin Dance. Se videoen og få en sjov zumba -lektion med os om rytmerne i latindans for at tone op, mens du har det sjovt

Zumba -træning: 20 minutter med latinsk fitness. Se videoen, og tag en 20-minutters zumba-fitnessklasse med os for at tone hele kroppen

Zumba: Latin Cardio Dance. Se zumba fitnessvideoen og udfør latinsk cardio -dans med os for at tone din krop, mens du danser

15 minutters Zumba -træning for alle niveauer. Se zumba fitnessvideolektionen, og træn i 15 minutter med toning af hele din krop. Også velegnet til begyndere

5 forskellige stilarter, med skiftende rytmer og hastigheder, til at træne på en sjov og effektiv måde. Varm op på noterne fra en Afrobeat, efterfulgt af merengue, reggaeton, cumbiaton og latinsk pop.