Hvad er Maca?
Maca, også kendt som andeansk ginseng eller peruansk ginseng, er lavet af roden af Lepidium meyenii Walp. (Fam. Brassicaceae), en plante typisk for de andinske områder, der vokser i temmelig store højder (3500 - 4500 meter).
Ejendom
Lægemidlet er rig på kulhydrater (60%), proteiner (10%), aminosyrer, mineraler - især calcium (150 mg / 100 g), jern (16,6 mg / 100 g), selen, jod og zink (3, 8 mg / 100 g) - fiber (8,5%) og fedt (2,2%).
I kraft af sin rigdom i makro- og mikronæringsstoffer har Maca en betydelig næringsværdi, som for den peruanske befolkning kan sammenlignes med vores korn.
I Italien er den tørrede rod af Lepidium, bruges frem for alt til dets adaptogene, immunstimulerende og afrodisiakale egenskaber.
Adaptogene egenskaber
Det første udtryk er fælles for alle disse lægemidler, såsom ginseng og "eleutherococcus, der er i stand til at øge kroppens evne til at tilpasse sig stressende midler af forskellig art (fysisk, psykisk, arbejde, sport, patologisk osv.) Og undgå skader, der kan skyldes sådanne tilstande uden at forårsage større bivirkninger.
Afrodisiakum egenskaber
Uden tvivl er den mest annoncerede og eftertragtede funktion af Maca -forbrugere dens evne til at øge seksuel energi. Denne egenskab understøttes af peruansk folkemedicin og af nogle nyere undersøgelser, hovedsageligt udført på gnavere. I den første behandlingsperiode øgede mus fodret med Maca -ekstrakter mængden af deres testikler og mængden af sædceller.
I andre undersøgelser, udført på voksne patienter, blev det observeret, at administration af maca i 4 måneder inducerede en stigning i sædvolumen, i antallet af sædceller og i deres aktivitet med en subjektiv forbedring af seksuel lyst (sammenlignet med placebo) , uden væsentlig indflydelse på blodniveauet af testosteron eller østradiol (2-4).Disse virkninger kan tilskrives nogle alkaloider og phytosteroler eller, mere enkelt, det sæt af makro- og mikronæringsstoffer, der findes i roden. Sidstnævnte ville også være ansvarlig for dets formodede ergogene (nyttige for atleter) og genoprettende effekt.
De undersøgelser, der er udført indtil nu, er imidlertid ikke tilstrækkelige til at bekræfte afrodisiakumets egenskaber ved roden af Lepidium meyenii.
Sådan bruges
Doseringen anvendt i de to undersøgelser på voksne var mellem 1500 og 3000 mg / dag (fra 3 til 6 gelatinerede kapsler indeholdende 500 mg dehydreret Maca -rod).
Bivirkninger
Risikoen ved forbrug af Maca ser ud til at være minimal (i Peru er dens ernæringsmæssige anvendelser meget store og understøttes af en århundredgammel tradition). Det anbefales ikke til brug under graviditet, amning og i nærvær af skjoldbruskkirtlen, prostata og endokrine lidelser.
I macarødder er der høje koncentrationer af glycosinolater, goitrogene stoffer, der - i kombination med en kost med lavt jod - kan forårsage struma. Det skal dog bemærkes, at jodindholdet i macarødder er signifikant, især i dem med en mørkere farve (rød, sort eller lilla).
Bibliografi
1. Gonzales GF, Ruiz A, Gonzales C, Villegas L, Cordova A.
Virkning af Lepidium meyenii (Maca) rødder på spermatogenese af hanrotter.
Asiatiske J Androl 3, 231-3.
2. Gonzales GF, Córdova A, Gonzales C, Chung A, Vega K.
Lepidium meyenii (Maca) forbedrede sædparametre hos voksne mænd.
Asiatisk. J Androl 3, 301-3.
3. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C, Castillo S.
Virkning af Lepidium meyenii (Maca) på seksuel lyst og dets manglende forhold til serumtestosteronniveauer hos voksne raske mænd.
Andrologi 34, 367-72.
4. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C.
Virkning af Lepidium meyenii (Maca), en rod med afrodisiakum og frugtbarhedsfremmende egenskaber, på serum reproduktionshormonniveauer hos voksne raske mænd.
J. Endocrinol 176, 163-8.
Vælg plante Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvidløg Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asterophagus Aspuragus Arsena Aspuragus Arsena Asparagus Agerhøne Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artiskok Kardemomme Hjertetidsel Asiatisk Tidsel Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cauce Ciraffiner Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurin Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurve Tranebær Berbær Amerikansk Chrysanthemum Spidskommen Gurkemeje Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder en Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Padderok lucerne Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Bukkehorn Fennikel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske Svampe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia perikon hestekastanjer Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavendel Citrongræs Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Citron Hør Lippia Lakrids Lobelia Humle Maca Marjoram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vand Matè Melaleuca Meliloto Amerikansk citronmelisse Myrtle Olivenolie Nyretræ Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenblomster Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddepinde Olivenolie Nøddepinde Olivenblomster Olivenolie Nælde Valmue Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrugt Persille Psyllium Pueraria mirifica Slagterkost Pygeum Quassia Eg Rabarber Ratania Rauwolfia ribs Castor bønne Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvie Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Stedmoderblomst Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ingefær Græskar Select sygdom Juvenil Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affektioner Afonia Aphtas Algias Funktionel Halitosis Amning Allergi Anæmi Angst Angst Arteriosklerose Asthrose Asthrose Arthritis Gigt Stenbetændelse Bronitis Skørt hår Karies Hovedpine Cellulitis Bevægelsessyge Cystitis C limaterio Kolecystopati Højt kolesterol Ulcerativ colitis Koloskopi Forstyrrelser Hæmatom Konvalescens Couperose Depression Dermatitis Ble-dermatitis Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidæmi Dysmenoré Dyspepsi Forstyrrelser Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertension Tyndhed Overgangsalder Meteorisme Mononukleose Alzheimers sygdom Crohns sygdom Kvalme Opkastning Fedme Mørke rande Onykomykose Osteoporose Tør hud Periarthritis Piorea Lavtryk Prostatitis Psoriasis Forkølelse Brystspalter Anal-revner Rhinofagitis Senescens Premenstruelt syndrom Fetus Overgang Rygning Overgang høj Ulcus Burns negle Brittle blinker Heat Vorter Svimmelhed Properties drogen Tanning abortive adaptogenic Afrodisiakum bittert analgetisk anæstetikum anoreksika analgetisk syreneutraliserende antiallergisk antiastmatiske Antibiotikum katar Anticellulitiche krampestillende Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøs anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistiske Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanter antipyretisk antirheumatisk antiscorbutic antiseptisk antispasmodic anti-uric aperitive Smagsstoffer Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Farvestoffer Dekongestanter Deodoranter Rensende diaforetiske rensemidler Desinfektionsmidler Afgiftningstørst Diuretika Spændende Emetika Emmenagoger Stimulerende midler Hæmostatika lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykæmisk Hypotensiv Irriterende Afføringsmidler Beroligende Narkotiske nerver Næringsstoffer Odontalgisk Pektoral Skyllemiddel Revulsiv Remineraliserende Opfriskende Rubefacient Scialagoghe Sedativ Soporifugas Nysende Mave Stomatik Narkotisk Vaskulær Tightenitis
