Almindelighed
Phosphatidylserin er et strukturelt phospholipid af biologiske membraner.
Først isoleret i centralnervesystemet blev det oprindeligt kaldt cephalin.
Fosfatidylserin består af to fedtsyrer, der er knyttet til et glycerophosphatmolekyle, og har skåret et respektabelt sted inden for de kliniske og ernæringsmæssige områder, der repræsenterer et molekyle, der er i stand til at understøtte strukturen og funktionen af centralnervesystemet.
Indikationer
Hvorfor bruges Phosphatidylserine? Hvad er det for?
Phosphatidylserin bruges hovedsageligt på de kliniske og integrerende områder til sine neurotrofiske og mentale kapacitetsunderstøttende aktiviteter.
Mere præcist ville phosphatidylserin have vist sig nyttig i forvaltningen:
- Alzheimers sygdom;
- Aldersrelaterede hukommelsesforstyrrelser;
- Af senil demens.
Stadig at karakterisere ville være den påståede evne af phosphatidylserin til at modvirke stress forårsaget af intens fysisk træning og de resulterende høje niveauer af cortisol, der er ansvarlig for et fald i både præstationsevner og atletens generelle sundhedstilstand.
Fordele og egenskaber
Hvilken fordel har phosphatidylserin vist under undersøgelserne?
Mange af resultaterne vedrørende den kliniske effekt af phosphatidylserin stammer hovedsageligt fra eksperimentelle undersøgelser.
I de seneste arbejder har den kontinuerlige brug af phosphatidylserintilskud imidlertid vist sig at være nyttig til at forbedre de kognitive og mnemoniske evner hos ældre forsøgspersoner.
Denne aktivitet synes at være relateret til phosphatidylserins evne til at:
- stimulere udskillelsen af neurotransmittere;
- udøver en direkte beskyttende virkning mod cellemembraner i neuroner.
I en meget nylig undersøgelse foretaget på 140 personer med Alzheimers sygdom ville brugen af 200 mg phosphatidylserin dagligt i en periode på 3 måneder have statistisk signifikant forbedret mentale evner.
Nogle værker, dog stadig få i antal og statistisk omfang, ville også demonstrere phosphatidylserins evne - denne gang taget ved doser mellem 400 og 800 mg - til at modvirke stigningen i blodkoncentrationer af cortisol forårsaget af intens fysisk træning. Det er muligt at læs denne dybdegående analyse, idet du husker på, at forfatteren anvender en overdrevent optimistisk tilgang til at liste de påståede (og endnu ikke demonstrerede) anti-katabolske egenskaber af phosphatidylserin.
Dosering og anvendelsesmåde
Sådan bruges phosphatidylserin
De mest anvendte doser af phosphatidylserin i de forskellige undersøgelser, derfor bedst karakteriseret, er 100 mg 3 gange dagligt, helst med måltider.
I øjeblikket ekstraheres meget af den phosphatidylserin, der findes i kosttilskud, fra soja ved hjælp af enzymatiske omdannelsesprocesser, der tillader omdannelse af phosphatidylcholin til phosphatidylserin.
Bivirkninger
Anvendelsen af phosphatidylserin er generelt sikker og veltolereret.
Lejlighedsvis er der imidlertid observeret gastrointestinale bivirkninger som kvalme, mavekramper og dyspepsi.
Kontraindikationer
Hvornår skal phosphatidylserin ikke bruges?
Anvendelse af phosphatidylserin er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for den aktive ingrediens eller over for et af elementerne i præparatet.
Farmakologiske interaktioner
Hvilke lægemidler eller fødevarer kan ændre virkningen af phosphatidylserin?
I øjeblikket er der ingen kendte aktive ingredienser eller fødevarer, der er i stand til at ændre den normale aktivitet af phosphatidylserin.
Forholdsregler ved brug
Hvad skal jeg vide, før jeg tager phosphatidylserin?
Da der ikke findes undersøgelser af den langsigtede sikkerhedsprofil for phosphatidylserin, anbefales det ikke til brug til børn under graviditet og i den efterfølgende periode med amning.
Særlig forsigtighed og tæt medicinsk overvågning ved brug af phosphatidylserin ville også være nødvendig hos patienter med antiphospholipid-antistof syndrom.
Vælg plante Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvidløg Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asterophagus Aspuragus Arsena Aspuragus Arsena Asparagus Agerhøne Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artiskok Kardemomme Hjertetidsel Asiatisk Tidsel Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cauce Ciraffiner Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurin Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurve Tranebær Berbær Amerikansk Chrysanthemum Spidskommen Gurkemeje Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder en Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Padderok lucerne Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Bukkehorn Fennikel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske Svampe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia perikon hestekastanjer Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavendel Citrongræs Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Citron Hør Lippia Lakrids Lobelia Humle Maca Marjoram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vand Matè Melaleuca Meliloto Amerikansk citronmelisse Myrtle Olivenolie Nyretræ Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenblomster Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddepinde Olivenolie Nøddepinde Olivenblomster Olivenolie Nælde Valmue Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrugt Persille Psyllium Pueraria mirifica Slagterkost Pygeum Quassia Eg Rabarber Ratania Rauwolfia ribs Castor bønne Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvie Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Stedmoderblomst Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ingefær Græskar Select sygdom Juvenil Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affektioner Afonia Aphtas Algias Funktionel Halitosis Amning Allergi Anæmi Angst Angst Arteriosklerose Asthrose Asthrose Arthritis Gigt Stenbetændelse Bronitis Skørt hår Karies Hovedpine Cellulitis Bevægelsessyge Cystitis C limaterio Kolecystopati Højt kolesterol Ulcerativ colitis Koloskopi Forstyrrelser Hæmatom Konvalescens Couperose Depression Dermatitis Ble-dermatitis Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidæmi Dysmenoré Dyspepsi Forstyrrelser Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertension Tyndhed Overgangsalder Meteorisme Mononukleose Alzheimers sygdom Crohns sygdom Kvalme Opkastning Fedme Mørke rande Onykomykose Osteoporose Tør hud Periarthritis Piorea Lavtryk Prostatitis Psoriasis Forkølelse Brystspalter Anal-revner Rhinofagitis Senescens Premenstruelt syndrom Fetus Overgang Rygning Overgang høj Ulcus Burns negle Brittle blinker Heat Vorter Svimmelhed Properties drogen Tanning abortive adaptogenic Afrodisiakum bittert analgetisk anæstetikum anoreksika analgetisk syreneutraliserende antiallergisk antiastmatiske Antibiotikum katar Anticellulitiche krampestillende Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøs anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistiske Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanter antipyretisk antirheumatisk antiscorbutic antiseptisk antispasmodic anti-uric aperitive Smagsstoffer Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Farvestoffer Dekongestanter Deodoranter Rensende diaforetiske rensemidler Desinfektionsmidler Afgiftningstørst Diuretika Spændende Emetika Emmenagoger Stimulerende midler Hæmostatika lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykæmisk Hypotensiv Irriterende Afføringsmidler Beroligende Narkotiske nerver Næringsstoffer Odontalgisk Pektoral Skyllemiddel Revulsiv Remineraliserende Opfriskende Rubefacient Scialagoghe Sedativ Soporifugas Nysende Mave Stomatik Narkotisk Vaskulær Tightenitis
