Da det forstås, at effektiviteten af et middel kan variere fra individ til individ, bør det understreges, at brugen af urter til behandling af søvnløshed generelt kun er nyttig i mildere tilfælde og i alle tilfælde af ikke-patologisk oprindelse. De alvorligste tilfælde af søvnløshed og / eller på et patologisk grundlag kræver derimod lægehjælp.
Bemærk: denne artikel er beregnet til at hjælpe læseren med hurtig identifikation af naturlige midler, der er nyttige til at modvirke søvnløshed.For nogle af de anførte midler er denne nytte muligvis ikke blevet bekræftet af tilstrækkelige eksperimentelle tests udført med en videnskabelig metode. naturligt middel har potentielle risici og kontraindikationer.
Hvis det er tilgængeligt, anbefaler vi derfor at klikke på linket, der svarer til det enkelte middel, for at lære mere om emnet. Vi minder dig under alle omstændigheder om vigtigheden af at undgå selvbehandling og konsultere din læge på forhånd for at konstatere fraværet af kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner før at tage enhver form for urter eller deres derivater for at modvirke søvnløshed.
