Vand er derfor den vigtigste bestanddel i vores krop, og det er velkendt, at vi uden dets bidrag udefra kun kan overleve i et par dage.
og rigelig diarré, gentagen opkastning, forbrændinger, tryksår, polypnø, indtagelse af diuretika, afføringsmidler eller særligt saltfattigt vand, proteinrig kost, diabetes mellitus, diabetes insipidus, massivt saltforbrug).
Dehydrering bliver morbid, når tabet overstiger 5-6% af kropsvægten.
Ved basale fysiologiske forhold (i hvile) og ved stuetemperatur (18-20 °) er vandtabet mindre end 1 ml / min.
Med fysisk aktivitet og stigning i ekstern temperatur kan disse tab, hovedsageligt på grund af sved, nå 15-25 ml / min.
Selvom kroppen er i stand til at begrænse - endda betydeligt - vandtab, må vandets betydning i menneskelig ernæring aldrig glemmes. Det er ikke ualmindeligt for mennesker, der kombinerer et reduceret indtag af væsker med en kost med lavt grøntsag (bestående af ca. 90% vand) og rige på dehydratiserende drikkevarer (kaffe, alkohol, cola osv.), Med uundgåelig lidelse af "hele organismen .
Kropsvand findes i tre forskellige rum:
- Intracellulær: den repræsenterer 40-50% af kropsvægten og er meget vigtig for den normale udvikling af cellernes metaboliske processer;
- Intravaskulær: repræsenterer 7% af kropsvægten og er hovedkomponenten i blodplasma;
- Ekstracellulær: den udgør 17-20% af kropsvægten, den findes i mellemrummene mellem den ene celle og den anden og tillader udveksling af stoffer mellem blodet i kapillærerne og cellerne.
Hypertonisk dehydrering
Hypertonisk dehydrering er kendetegnet ved øgede plasmanatriumniveauer (> 145 mmol / L) og hyperosmolaritet; det er den typiske konsekvens af kraftig svedtendens og det deraf følgende fald i plasmavolumen (tab af overskydende vand på natrium, fordi sved er hypotonisk, som vi vil se bedre senere).
Isotonisk dehydrering
Normalt følger isotonisk dehydrering fra opkastning eller diarré (tab af vand og elektrolytter, især natrium, i afbalancerede mængder).
Hypotonisk dehydrering
Hypotonisk dehydrering er karakteriseret ved et fald i plasmanatriumniveauer (hyponatræmi) og en reduktion i osmolaritet;
Hypotonisk dehydrering er den typiske konsekvens af misbrug af diuretika eller rehydrering med lavt natriumvand (vær forsigtig, om sommeren kan det være farligt at forbinde lavnatriumdiet med forbrug af lavt restvand: salt er ikke en absolut fjende; hans moderate indtag er korrekt, men ikke hans fuldstændige afholdenhed).
Det er derfor ikke tilfældigt, at mange mennesker rapporterer, at de stadig er tørstige på trods af at de har drukket meget vand med lavt indhold af salte.
Yderligere oplysninger: Dehydrering: symptomerne
Dehydrering: Typiske symptomer hos voksne
I det "voksne menneske manifesterer dehydrering sig typisk med:
- Ekstrem tørst;
- Mindre hyppig vandladning
- Mørk urin;
- Træthed;
- Svimmelhed
- Forvirring.
Dehydrering: Typiske symptomer hos barnet
ShutterstockHos spædbørn og børn viser dehydrering:
- Tør mund og tunge
- Fravær af tårer, når man græder
- Tør ble i mere end tre timer (dette er tegn på sjælden vandladning)
- Nedsænkede øjne;
- Lystløshed og irritabilitet.