Syntotermisk metode

Hvad er den symptotermiske metode?

Den symptotermiske metode involverer kombinationen af ​​flere naturlige præventionsmetoder:

1. Øv Billings
2. Basal temperatur metode
3. Analyse af ændringer i livmoderhalsen (ved selvundersøgelse)
4. Vurdering af præ / post-menstruationssymptomer (f.eks. Ømhed i brystet, mavesmerter osv.)

På samme måde som Ogino-Knaus-metoden betragtes den symptotermiske også som en metode til prævention og af naturlig regulering af fertilitet. Dette er fordi det er op til parret at beslutte, om de skal planlægge en graviditet (og dermed forbruge samleje i løbet af de potentielt frugtbare dage) eller undgå det (afstå fra ubeskyttet samleje i samme periode).
Ægtepar er den mest egnede kategori af mennesker til at udøve den symptotermiske metode som en førstevalgstrategi for at undgå graviditet, i fuld overensstemmelse med hvad der er dikteret af religionens og kirkens regler. Det skal dog understreges, at den symptotermiske metode - ligesom alle andre naturlige præventionsstrategier - kan bruges både til at forhindre graviditet og til at planlægge den. Faktisk, når en mand og en kvinde vil have børn, identificerer den symptotermiske metode de mest frugtbare dage for kvinden, eller den periode, hvor hun er mest disponeret for undfangelse.

Typisk menstruationsforløb i de forskellige faser af menstruationscyklussen

Metodens filosofi

Ved i fællesskab at vurdere livmoderhalsslimet (Billings -metoden) og variationer i kropstemperaturen i løbet af menstruationscyklussen, gør den symptotermiske metode det muligt at genkende kvindens potentielt frugtbare dage. Ifølge denne præventionsfilosofi bør parret, der ikke ønsker at blive gravide, afstå fra ubeskyttet samleje 3 dage før og 3 dage efter den maksimale top af basaltemperaturen. I løbet af denne periode er slimhinden i livmoderhalsen særlig snorlig og flydende, og kvinden opfatter en fornemmelse af "våd".
Ud over disse faktorer giver den symptotermiske metode en omhyggelig evaluering af livmoderhalsens fysiologiske ændringer (påviselig ved selvundersøgelse af livmoderhalsen) og symptomerne (præmenstruelt syndrom).
For maksimal præventionsevne bør kvinden, der følger den symptotermiske metode, registrere temperaturændringer, ændringer i livmoderhalsslim, ændringer i livmoderhalsen og alle andre symptomer, der opstår i løbet af menstruationscyklussen DAGLIGT. Af denne grund er der designet specielle registreringsformularer, hvis formål er at notere alle disse aspekter for med næsten (absolut) sikkerhed at opdage kvindens frugtbare dage.

Fortolkning af signaler

Vi ser i tabellen nogle indikationer, der hjælper kvinden med at fortolke de forskellige tegn, organismen sender.

Periode Signal Fortolkning af signalet i henhold til den symptotermiske metode Umiddelbart efter menstruation Lav, men støt stigende kropstemperatur + fravær af livmoderhalsslim ("tør" vagina) + fravær af ømhed i brystet Kvinden er ikke frugtbar Et par dage efter menstruation Kropstemperaturstabilisering + slimudseende (pastaagtig og IKKE flydende) Kvinden er endnu ikke frugtbar (meget lille chance for undfangelse) 7-10 dage efter menstruation Produktion af snor og vandig livmoderhalsslim + initiering af en udvidelse af livmoderhalsen Østrogen stiger hurtigt, mens progesteron stiger langsommere → Kvinden begynder at være potentielt frugtbar Ægløsning (ca. 14 dage efter menstruation) Drastisk fald i basaltemperatur * efterfulgt af en mærkbar og pludselig stigning 0,5-0,9 ° C (bifasisk termisk kurve) + Tab af slim med en konsistens, der kan sammenlignes med rå æggehvide + "blød" livmoderhals med dilateret åbning Hurtigt fald i østrogen (efter maksimumtemperaturen) og stigning i progesteron → meget stor sandsynlighed for undfangelse Post-ægløsning periode (3-4 dage efter ægløsningens afslutning) Vedligeholdelse af forhøjede værdier af basaltemperaturen i 12-14 dage (indtil ankomsten af ​​den næste menstruation) + Fravær af slim i slimhinden + (mulig) abdominal hævelse, brystturgor og humørsvingninger Kvinden er ikke længere frugtbar

(*) en kvindes basaltemperatur måles bedst om morgenen, så snart hun vågner, ved hjælp af et specielt termometer, der skal indsættes i skeden. Temperaturstigningen, der kendetegner perioden umiddelbart efter ægløsning, overstiger generelt ikke en grad Celsius. Kvindens basaltemperatur har en tendens til at præsentere lavere niveauer umiddelbart efter menstruation og stiger derefter med 0,5-0,9 ° C i timerne efter ægløsning. , selvom den gennemgår en let og næsten konstant reduktion.

Ved omhyggeligt at fortolke alle disse tegn og symptomer sammen kan kvinden forstå, hvilke dage hun har størst risiko for at blive gravid.

Symptotermisk metode og pålidelighed

Nogle forfattere vove at bekræfte, at pålideligheden af ​​den symptotermiske metode er næsten sammenlignelig med den for den sidste generation af hormonelle præventionsmidler, såsom østrogen-progestin-p-piller, præventionsring / plaster og spiral spiral.I virkeligheden skal den præventionsmæssige virkning af den symptotermiske metode imidlertid beskæftige sig med indflydelse fra mange faktorer (stress, miljøfaktorer, ernæringsstatus osv.), Som kan vildlede kvinden og forårsage termiske udsving, der minder meget om ægløsningens periode. Det er tilstrækkeligt at tro, at Pearl -indekset, der er tildelt den symptotermiske metode, svinger fra en meget lav værdi op til 2,6.

At forstå...

Pearl Index er en standardmetode, der er angivet til evaluering af effekten af ​​alle præventionsmetoder. Pearl -indekset er indirekte proportional med præventionseffekten (jo højere værdien er, jo lavere er dens effekt). For en praktisk sammenligning skal du huske, at Pearl -indekset for p -piller er omkring 0,1.

Den symptotermiske metode kræver en "høj beherskelse af egen krop og et ekstremt engagement fra kvindens side. Af denne grund, hvad angår prævention, bruges den symptotermiske metode nu sjældent af unge par, der ønsker at minimere risikoen for uønskede graviditet; i stedet plads i stabile forhold mellem voksne og samtykkende mennesker, klar til at acceptere enhver svigt i den præventionsbeskyttelse, der garanteres af den symptotermiske metode.