Yoghurtkosten er, ligesom mange andre "engangskure", en ernæringsstrategi, der kredser om den kemiske sammensætning af et enkelt produkt og tillader brug af få andre fødevarer - lige nok til at "undvige" mere betydningsfulde bivirkninger Uanset hvor rig og nærende er det, at enhver mad alene ikke kan være tilstrækkelig til at overleve eller holde en aktiv organisme sund.
Målsætningerne for denne diæt er udelukkende af æstetisk karakter; hvem foreslår det beskriver:
- en forbedring af hudens udseende
- en reduktion i abdominal hævelse
- hurtigt vægttab og øget tarmregularitet.
Den ernæringsmæssige ubalance i yoghurtkosten er meget tydelig og vil blive beskrevet mere præcist i det sidste kapitel.Lad os i øjeblikket forsøge at forstå, hvad yoghurts egentlige rolle er i menneskelig ernæring.
Yoghurt - Sådan laver du yoghurt derhjemme
Problemer med afspilning af videoen? Genindlæs videoen fra youtube.
- Gå til videosiden
- Gå til afsnittet Videoopskrifter
- Se videoen på youtube
