Se også: beta glucan i kosmetik
Almindelighed
Betegnelsen beta-glucaner refererer normalt til en klasse af ufordøjelige polysaccharider, der findes i fødevarer som klid, havre, gær, svampe og alger.
De særlige kemiske egenskaber giver betaglukanerne en vis fleksibilitet, men frem for alt en meget lav fordøjelighed, der er ansvarlig for de mekaniske egenskaber, der udføres i tarmen.
Strukturen af beta-glukaner påvirker derfor deres metaboliske funktioner, især deres kolesterolsænkende, hypoglykæmiske og immunmodulerende aktiviteter.
Indikationer
Hvorfor bruges beta-glucaner? Hvad er de til?
Klassisk bruges beta-glucaner i ernæringsområdet for deres kolesterolsænkende, hypoglykæmiske og immunmodulerende egenskaber.
Disse aktiviteter stammer hovedsageligt fra følgende biologiske egenskaber.
Ved at nå tarmmiljøet uændret ville betaglukanerne på den ene side udøve en kelaterende virkning mod glukose og kolesterol i kosten, hvilket gør deres absorption dårligere, og på den anden side ville de lette deres eliminering gennem fæces.
Ifølge nyere beviser ville fraktionen af beta -glukaner fordøjet i tyktarmen desuden give anledning til bioaktive glycosider og oligosaccharider, hvis biologiske egenskaber, der endnu ikke er fuldstændig kendte, ville retfærdiggøre disse næringsstoffers immunmodulerende rolle.
Når de først er blevet introduceret med mad eller gennem specifikke kosttilskud, vil beta-glucaner kunne aktivere immunsystemet på en skånsom og afbalanceret måde, hvilket stimulerer aktiviteten af fagocytter (en underklasse af hvide blodlegemer, der har til opgave at fange og ødelægge fremmede stoffer såsom svampe, vira, parasitter og bakterier).
Der ville derfor ikke være nogen risiko for at fremkalde den overdrevne immunrespons, der ligger til grund for mange allergiske fænomener og autoimmune sygdomme.
Fordele og egenskaber
Hvilke fordele har beta-glukaner vist under undersøgelserne?
Der er forskellige videnskabelige beviser vedrørende den kliniske nytte af beta-glucaner, især inden for ernærings- og diætoterapi-områder.
Fra en "grundig gennemgang af litteraturen, det regelmæssige forbrug af beta-glucaner:
- Det ville medføre en reduktion i blodcholesterolkoncentrationer på over 10%;
- Det ville garantere en forbedring af forholdet mellem LDL -kolesterol og HDL -kolesterol;
- Det ville forbedre patientens glykæmiske profil og gøre absorptionen af sukker i kosten mere gradvis;
- Det ville forbedre insulinresponset på glukosebelastningen;
- Det ville bidrage in vitro til at øge makrofagernes aktivitet og understøtte ikke-specifikke primære forsvar;
- Det ville øge mæthedsfølelsen under lavt kalorieindhold og forbedre overholdelsen.
Dosering og anvendelsesmåde
Sådan bruges beta-glucaner
De effektive doser af beta-glucaner afhænger naturligvis af formålet.
For eksempel ville doser mellem 3 og 6 g om dagen, opdelt i to indtag før måltider, have vist sig effektive både som et kolesterolsænkende middel og som mættende kraft.
Bivirkninger
Brugen af beta-glucaner har generelt vist sig at være sikker og veltolereret.
Men især hos nogle disponerede forsøgspersoner kan forbruget af beta-glukaner forårsage ubehagelige tarmmanifestationer, såsom oppustethed og kramper.
Kontraindikationer
Hvornår bør beta-glucaner ikke bruges?
Brug af beta-glucaner er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for det aktive stof eller ekstraktionskilden.
Farmakologiske interaktioner
Hvilke lægemidler eller fødevarer kan ændre virkningen af beta-glukaner?
Der er ingen kendte lægemiddelinteraktioner, der er værd at nævne.
Det skal dog huskes, hvordan beta-glucaner i en kontekstuel administration kunne reducere tarmabsorptionen og derfor biotilgængeligheden af aktive ingredienser, vitaminer og mineraler.
Forholdsregler ved brug
Hvad skal jeg vide, før jeg tager beta-glucaner?
Brug af Beta-glucaner bør foregå med særlig forsigtighed og under lægeligt tilsyn hos patienter, der lider af irritabel tarmsyndrom eller andre funktionelle og organiske lidelser i mave-tarmkanalen.
Vælg plante Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvidløg Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asterophagus Aspuragus Arsena Aspuragus Arsena Asparagus Agerhøne Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artiskok Kardemomme Hjertetidsel Asiatisk Tidsel Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cauce Ciraffiner Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurin Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkurve Cirkanik Cirkanik Cirkurve Tranebær Berbær Amerikansk Chrysanthemum Spidskommen Gurkemeje Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder en Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Padderok lucerne Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Bukkehorn Fennikel Phytolacca Frangola Ash Fumaria japanske Svampe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia perikon hestekastanjer Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavendel Citrongræs Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Citron Hør Lippia Lakrids Lobelia Humle Maca Marjoram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vand Matè Melaleuca Meliloto Amerikansk citronmelisse Myrtle Olivenolie Nyretræ Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddyr Olivenblomster Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddehår Olivenolie Nøddyr Olivenolie Nøddepinde Olivenolie Nøddepinde Olivenblomster Olivenolie Nælde Valmue Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrugt Persille Psyllium Pueraria mirifica Slagterkost Pygeum Quassia Eg Rabarber Ratania Rauwolfia ribs Castor bønne Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvie Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Stedmoderblomst Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ingefær Græskar Select sygdom Juvenil Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affektioner Afonia Aphtas Algias Funktionel Halitosis Amning Allergi Anæmi Angst Angst Arteriosklerose Asthrose Asthrose Arthritis Gigt Stenbetændelse Bronitis Skørt hår Karies Hovedpine Cellulitis Bevægelsessyge Cystitis C limaterio Kolecystopati Højt kolesterol Ulcerativ colitis Koloskopi Forstyrrelser Hæmatom Konvalescens Couperose Depression Dermatitis Ble-dermatitis Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidæmi Dysmenoré Dyspepsi Forstyrrelser Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertension Tyndhed Overgangsalder Meteorisme Mononukleose Alzheimers sygdom Crohns sygdom Kvalme Opkastning Fedme Mørke rande Onykomykose Osteoporose Tør hud Periarthritis Piorea Lavtryk Prostatitis Psoriasis Forkølelse Brystspalter Anal-revner Rhinofagitis Senescens Premenstruelt syndrom Fetus Overgang Rygning Overgang høj Ulcus Burns negle Brittle blinker Heat Vorter Svimmelhed Properties drogen Tanning abortive adaptogenic Afrodisiakum bittert analgetisk anæstetikum anoreksika analgetisk syreneutraliserende antiallergisk antiastmatiske Antibiotikum katar Anticellulitiche krampestillende Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøs anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistiske Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanter antipyretisk antirheumatisk antiscorbutic antiseptisk antispasmodic anti-uric aperitive Smagsstoffer Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Farvestoffer Dekongestanter Deodoranter Rensende diaforetiske rensemidler Desinfektionsmidler Afgiftningstørst Diuretika Spændende Emetika Emmenagoger Stimulerende midler Hæmostatika lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykæmisk Hypotensiv Irriterende Afføringsmidler Beroligende Narkotiske nerver Næringsstoffer Odontalgisk Pektoral Skyllemiddel Revulsiv Remineraliserende Opfriskende Rubefacient Scialagoghe Sedativ Soporifugas Nysende Mave Stomatik Narkotisk Vaskulær Tightenitis
