Taurinpulver - Nu mad

Om Taurinpulver - Nu mad

Taurinpulver - Nu mad

Kosttilskud baseret på L-Taurine i pulver

FORMAT
Pakke med 227 gr

SAMMENSÆTNING

Fri form L-Taurine

En målebæger indeholder: L -Taurine - 500 mg

Produktfunktioner Taurinpulver - Nu mad

L-Taurine- altid betragtet som en betinget essentiel aminosyre, den adskiller sig fra almindelige aminosyrer både for det kemiske aspekt (tilstedeværelse af den sulfoniske gruppe i stedet for den carboxyliske) og for den funktionelle, idet den ikke er en del af proteinsyntesen. De 2 aminoethanosulfoniske syre (taurin) det syntetiseres hovedsageligt i leveren, i cysteinens sulfinsyrevej, der efterfølgende distribueres til forskellige væv, især til hjertet, skeletmuskulaturen og hjernen. Taurin defineres som en betinget essentiel aminosyre, som koncentrationer produceret endogent, er de ikke altid i stand til at tilfredsstille fysiologiske behov, og derfor skal de ty til taurins fødekilder. Indført via produkter af animalsk oprindelse absorberes det i tarmen gennem to forskellige mekanismer, som involverer PAT1 -transportøren, når taurin er til stede i høje koncentrationer og af TauT, når i stedet har niveauerne af dette molekyle en tendens til at falde. Efter dosering nås blodtoppen generelt omkring 90 minutter og vender tilbage til baseline efter 7 timer.

Selvom taurin ikke er en del af proteinsynteseprocesserne, garanterer det syntesen af ​​galdesalte, hvilket muliggør korrekt lipidabsorption; det griber også ind i reguleringen af ​​cellulær hydrosalinstrøm, i stabilisering af cellemembraner, i modulering af immunresponset og fra de seneste eksperimentelle beviser også i formidling af en "antidepressiv og antiepileptisk virkning samt kardiobeskyttende handling. En nylig undersøgelse har også foreslået en ny taurins rolle i forbedringen af ​​lipidprofilen hos overvægtige forsøgspersoner, mens den antidiabetiske rolle er blevet genovervejet, hvilket ikke synes at forekomme for at hjælpe insulinvirkningen, men for at beskytte pancreas -betacellen mod den oxidative fornærmelse.
På trods af de mange funktioner og de forskellige undersøgelser i litteraturen har dette molekyle endnu ikke fundet en specifik terapeutisk indikation

L-Taurine i sportstræning

Anvendelsen af ​​taurin som supplement og supplement skyldes hovedsageligt dets tilsætning i energigivende drikkevarer. Også af denne grund bliver taurin fejlagtigt taget af mange med den tro, at det øger organismens energikapacitet og forveksler dets aktivitet med det andre stoffer, såsom koffein eller guarana, som vi skylder den energigivende effekt af disse drikkevarer.
I betragtning af den foreslåede antioxidantrolle ville integration i sportstræning være fornuftig, hvis den blev udført i søgen efter et gyldigt hjælpemiddel til at imødegå den oxidative skade forårsaget af intens fysisk aktivitet, da de eneste fordele opnået ved indtagelse af taurin alene udmønter sig i reduktionen af oxidative markører, derfor i forebyggelsen af ​​skader forårsaget af træning.

Brugsmetode anbefalet af virksomheden - Taurinpulver - Nu mad

Opløs indholdet af en halv scoop (500 mg) med vand eller anden væske efter eget valg.

Brugsanvisning til sport Taurinpulver - Nu mad

Selvom mange undersøgelser stadig er i forsøgsfasen, er antioxidantvirkningerne på mænd blevet registreret for doser på 1,5 til 3 gram om dagen.
I betragtning af dette produkts pulverformulering kan dets indtag være lettere end i kapsler, som i bedste fald når en koncentration på 500 mg hver.
Det anbefales generelt at tage 30 til 40 minutter før træning, men i flere undersøgelser blev der observeret en plasmatop kun 90 minutter efter træning.
Den begrænsende faktor er imidlertid ikke timingen, men muligheden for akkumulering. Tilskuddet af taurin virker faktisk ikke helt i stand til at ændre muskelspændingen af ​​denne aminosyre og alvorligt kompromittere effekten og betydningen af ​​dets tilskud.

Sådan optimerer du din virksomhed Taurinpulver - Nu mad

Som allerede nævnt synes taurin alene at have få fordele, mens synergien med energizere som koffein og guarana især undersøges. I dette tilfælde er der faktisk en forbedring i både resistiv og styrke kapacitet. Det skal dog bemærkes, at i de fleste undersøgelser er disse fordele mest krediteret koffeinets ergogene rolle.
I betragtning af de påviste virkninger af taurin kan det i stedet være mere fornuftigt at forbinde det med andre antioxidanter, såsom liponsyre, vitamin C, vitamin E eller coenzym Q10, i et forsøg på at modvirke den skade, der forårsages af intens træning.

Taurinpulver bivirkninger - Nu mad

Bivirkningerne af dette stof er endnu ikke veldokumenteret, hvilket ser ud til at være sikkert i en dosis på 3 gram om dagen.
Imidlertid er tilfælde af hypertension dokumenteret
Ved høje doser blev der fundet kvalme, opkastning, træthed, migræne.

Forholdsregler ved brug Taurinpulver - Nu mad

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension under graviditet, under amning, under 12 år.
Lægemiddelinteraktioner kan forekomme med antiepileptiske og antikompulsive lægemidler.

Denne artikel, der er uddybet om den kritiske genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til informationsformål og har derfor ingen receptværdi. Det er derfor altid påkrævet at konsultere din læge, ernæringsfysiolog eller apotek, før du begynder at bruge et supplement.. Lær mere om den kritiske analyse af Taurinpulver - Nu fødevarer.

BIBLIOGRAFI

Isr J Psychiatry Relat Sci.2008; 45: 11-8.

Taurinforsøg i dyremodeller tilbyder ingen støtte til angstdæmpende, antidepressive eller stimulerende virkninger.

Whirley BK, Einat H.
Kreatin, arginin-alfa-ketoglutarat, aminosyrer og mellemkædede triglycerider og udholdenhed og ydeevne.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exercise Metab. 2008 oktober; 18: 493-508.
[Taurin og dens potentielle terapeutiske anvendelse]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25. februar; 62: 75-86. Anmeldelse. Polere.
Virkning af taurintilskud på vækst og udvikling hos for tidligt fødte eller lav fødselsvægt.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17. oktober ;: CD006072. Anmeldelse.
J Appl Physiol. 2008 august; 105: 643-51. Epub 2008 26. juni.
Syv dages oral taurintilskud øger ikke muskel -taurinindholdet eller ændrer substratmetabolisme under langvarig træning hos mennesker.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminosyrer. 2004 mar; 26: 203-7. Epub 2003 9. maj.

Taurintilskudets rolle for at forhindre motionsinduceret oxidativ stress hos raske unge mænd.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminosyrer. 2002 juni; 22: 309-24.

Taurins cytoprotektive rolle i træningsinduceret muskelskade.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminosyrer. 2001; 20: 13-23.

Ændringer i plasma og urin -taurin og aminosyrer hos løbere umiddelbart og 24 timer efter et marathon.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Taurintilskud øger skeletmuskulaturens produktion og beskytter muskelfunktionen under og efter højfrekvent in vitro-stimulering.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 juli; 107: 144-54. Epub 2009 7. maj.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Virkning af taurintilskud på plasma homocystein niveauer af de midaldrende koreanske kvinder.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 apr. 50: 376-99. Epub 2008 26. januar.

Risikovurdering for aminosyrerne taurin, L-glutamin og L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Aminosyrer. 2004 juni; 26: 267-71. Epub 2003 15. december.

Gavnlige virkninger af taurin på serumlipider hos overvægtige eller fede ikke-diabetiske personer.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 sep. 58: 1239-47.

Virkning af taurinbehandling på insulinsekretion og virkning og på serumlipidniveauer hos overvægtige mænd med en genetisk disposition for type II diabetes mellitus.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res.2004 Jan; 29: 143-50.

Er taurin gavnligt til at reducere risikofaktorer for diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Cirkulation. 2003 28. januar; 107: 410-5.

Taurin og C -vitamin ændrer monocyt- og endoteldysfunktion hos unge rygere.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 nov-dec; 17: 262-70.

Taurin: en betinget essentiel aminosyre hos mennesker? En oversigt over sundhed og sygdom.

Lourenço R, Camilo ME.
Åreforkalkning. 2010 jan. 208: 19-25. Epub 2009 11. juni.

De potentielle beskyttende virkninger af taurin på koronar hjertesygdom.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologi. 2006 juli; 147: 3276-84. Epub 2006 20. april.

Taurin (2-aminoethansulfonsyre) -mangel skaber en ond cirkel, der fremmer fedme.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 jan-feb; 203: 28-32.

[Taurintilskud ved cystisk fibrose (CF): effekt på vitamin E -absorptionskinetik]

Letter optagelse af vitamin E.

Plasma -taurinkinetik under en enkelt dag med oral taurinindtagelse: 909: 1. juni 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L. Galloway, Stuart D.R. Skovl, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Koffein og taurin forbedrer udholdenhed.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009 Jul; 30: 485-8. Epub 2009 19. maj.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Virkninger af taurin administration på træning.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci.2007 Dec; 57: 343-8. Epub 2007 15. november.

Effekt af administration af cysteinderivater hos raske mænd udsat for intens modstandsøvelse ved evaluering af pro-antioxidant-forhold.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminosyrer. 2004 dec. 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22. oktober.

Optimal og effektiv oral dosis taurin for at forlænge træningsydelsen hos rotter.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japan.
Indflydelsen af ​​en taurinholdig drink på hjerteparametre før og efter træning målt ved ekkokardiografi.
Baum M, Weiss M.
Aminosyrer. 2001; 20: 75-82.
Taurins antioxidantaktivitet ved diabetes.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Kan J Physiol Pharmacol. 2009 februar; 87: 91-9. Anmeldelse.