Blandt de regler, der skal følges for at berolige følelsen af træthed og tyngde i fødder og ben så meget som muligt:
- prøv ikke at sidde eller stå for meget, især i varme omgivelser: selv under rejse er det godt at tage korte pauser for at "strække benene og genaktivere cirkulationen;
- læg en pude under anklerne, når du skal sove, for at holde dine ben lidt hævet, hvilket favoriserer venøs tilbagevenden;
- undgå tøj, der er for stramt, hvilket kan hindre cirkulation, men også sko på jorden eller overdrevent høje hæle;
- tag et fodbad eller et koldt brusebad
- massér benene med specifikke produkter.
Blandt disse er de bedste cremer eller geler dem, der udnytter egenskaberne ved nogle plantestoffer som blåbær, rød vinstok og "hestekastanje", der udfører en "indsnævrende virkning på blodkar, hvilket efterlader benene lette og forfriskede og dæmper fornemmelsen af træthed.
Her er 5 produkter mod træthed, som benene kan købes på Amazon og prøve nu ...
en behagelig iseffekt og en følelse af øjeblikkelig lindring. Perfekt at bruge selv efter fysisk træning, dens formulering, beriget med Aloe Vera, er i stand til at genaktivere cirkulationen af benene og udføre en effektiv anti-træthed handling for trætte og hævede fødder og ben. Produktet bør masseres nedefra og op for at genaktivere bencirkulationen og kan også bruges hver dag. Blandt fordelene er den lave pris.Podovis, Anti-Fatigue Gel, med "iseffekten" og giver en følelse af øjeblikkelig lindring af fødder og ben, eliminerer tyngde og træthed, 150 ml fra € 2,54 € 5,58 -54 & percnt; Se tilbuddet i stedet for Antistex er en behandling mod træthed, der udnytter de fordelagtige egenskaber ved ekstraktet af røde vinstokke til at tage sig af trætte og tunge ben.Flavonoiderne i det røde vinbladekstrakt er faktisk fremragende allierede for at dæmpe følelsen af tyngde. og træthed i ben, ankler og fødder. Gelen er også beriget med menthol og mynte æterisk olie, som giver benene en følelse af intens og langvarig friskhed. Dette produkt skal også påføres med en skånsom massage, der starter fra anklerne og bevæger sig op til den øverste del af benet. På Amazon kan du købe pakken med to flasker.
Antistax FreshGel baseret på Menthol Red Vine Leaf Extract og Mint Essential Oil, hjælper benene med at genvinde friskhed og lethed, format 125 ml + 125 ml fra 13,64 € Se tilbuddet . Produktet er designet til at reagere på forskellige stressende situationer i mikrocirkulationen, såsom høje hæle, overvægt, snævert tøj, men også en stillesiddende livsstil eller intens varme. Ved basen en formulering, der indeholder Butcher's Broom, toning, Hamamelis, som forbedrer kapillærcirkulationen, Red Vine, vasoprotective, Ginkgo Biloba, decongestant og Menthol med en forfriskende effekt. Uden parabener og petrolatum påføres gelen med en let massage fra bunden og opad, hvilket frem for alt insisterer på de punkter, hvor der er større spænding.
Balances Body, Aloe Light Legs Gel, Fresh Gel baseret på Aloe Vera, Ice Effect, Fremmer bencirkulation i situationer med mikrocirkulationsstress, giver lindring og velvære, 125 ml fra 5,99 € 7,95 € -25 & percnt; Se tilbuddet grøntsager, der virker på mikrocirkulationen. Designet til at give øjeblikkelig lindring i tilfælde af ømme og trætte ben og ankler, efterlader gelen en behagelig fornemmelse af friskhed og forbedrer kapillær skrøbelighed. Takket være tilstedeværelsen af Aloe Vera anbefales produktet desuden at modvirke tørhed i huden, hvilket gør huden blødere, hydreret og strålende. For fuldt ud at udnytte fordelene skal gelen masseres i en generøs mængde på ren hud, altid fra bund til top, indtil den er fuldstændig absorberet. Planter 's - Aloe Leg Gel Kold effekt med aloe vera. Langvarig følelse af velvære for trætte, tunge ben og hævede ankler. 100 ml fra 7,86 € Se tilbuddet og nærende ideel til på en øjeblikkelig og varig måde at lindre følelsen af tunge ben og varme ankler og fødder. Dens fordele omfatter den ikke-fedtede, ikke-klæbrige tekstur, der hurtigt trænger ind i huden. Cremen kan påføres både om morgenen, for en tonisk og øjeblikkelig friskhedseffekt og om aftenen for en afslappende og beroligende effekt.
Puressentiel Freshness Moisturizing Circulation Cream - 100 ml fra € 9,03 Se tilbuddet
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller anden e-handel. Hver gang et køb foretages via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en provision fra Amazon eller fra den anden nævnte e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at kontrollere tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på anden nævnt e-handel.