En træning i hele kroppen og hvert kredsløb består af 4 øvelser. Kredsløbene er og 2, og der er ingen pauser mellem øvelserne, men kun mellem det ene kredsløb og det andet. Arbejdet vil hovedsageligt være isometrisk med særlig vægt på kernen.
Redaktørens Valg
- Yogapositioner for at genbalancere hormonsystemet
yoga - Phocomelia
genetiske sygdomme - Kaloba - Indlægsseddel
foldere - Hurtige brødsnacks - opskrift til påske
alice-opskrifter - Detrusitol - indlægsseddel
foldere
- Yogapositioner for at genbalancere hormonsystemet
Den Mest Læsbare
- Kød
kød - Proteinmangel: myter og virkeligheder
ernæring - Løb: Rådgivning om træning og løb
træning - Whitening Tandpasta: Top 5 ifølge Amazon Anmeldelser
Andet - E160a Carotenoids, E160a (I) Blandede carotener, E160 a (II) β-CAROTENE
tilsætningsstoffer til fødevarer
- Kød