Retsmidler mod mavepine

Mavesmerter er et ekstremt udbredt symptom blandt befolkningen, forårsaget af de mest forskellige og heterogene årsager. Heldigvis repræsenterer det ofte en mindre lidelse, der optræder som en konsekvens af et stort måltid eller som reaktion på stærk stress: under sådanne omstændigheder har mavesmerter en tendens til at gå tilbage spontant eller gennem enkle mad- / adfærdsmidler. På andre tidspunkter er mavepine dog et tegn på alvorlige sygdomme som leverdysfunktion, galdekolik, pancreatitis, mavekræft, bugspytkirtelkræft eller tarmkræft.
Generelt har den almindelige (eller "ikke bekymrende") ondt i maven tendens til at gå spontant tilbage inden for få timer eller højst inden for et par dage: i disse tilfælde er tarmlidelser og menstruation de vigtigste faktorer. Almindeligt ansvarlig for smerter i Når mavesmerterne ser højere ud, vedvarer og ikke reduceres med nogen form for mad, adfærdsmæssigt eller palliativt middel, anbefales råd fra en ekspert til vurdering af lidelsens sværhedsgrad og oprindelse.

Bemærk venligst: ondt i maven vil sandsynligvis ikke vise sig som et symptom i sig selv. Oftere ledsages faktisk mavesmerter af forstoppelse / diarré, mavekramper, flatulens, rapninger, oppustethed (hævet mave) og kvalme.

Det publicerede materiale har til formål at give hurtig adgang til generelle råd, forslag og midler, som læger og lærebøger normalt dispenserer til behandling af mavepine; sådanne indikationer må på ingen måde erstatte udtalelsen fra den behandlende læge eller andre sundhedsspecialister i sektoren, der behandler patienten. eller efter et særlig stort måltid

I nogle tilfælde afhænger mavesmerter af en "madintolerance: i sådanne situationer er det nødvendigt at gennemgå særlige diagnostiske tests for at spore den udløsende årsag. Hvis mavepine for eksempel afhænger af en" laktoseintolerance, er det mere effektive middel at fjerne alle fødevarer, der indeholder det, fra kosten. Igen, hvis mavesmerterne var forårsaget af cøliaki, er den eneste passende løsning at følge en glutenfri diæt (glutenfri)

Sip vand: undgå at sluge væsker hurtigt, især hvis det er koldt

I tilfælde af mavesmerter på grund af tarmlidelser og opkastning, er det tilrådeligt at tage fast og let mad (f.eks. Kiks) og undgå mælk og mejeriprodukter. I sådanne situationer er et godt middel at tage sukkerholdige væsker i små doser og ikke tidligere end 4-6 timer efter regurgitation.

Kontakt din læge, hvis din mavepine varer mere end 7 dage, og ingen farmakologisk / adfærdsmæssig / madmedicin er i stand til at vende sygdommen

Søg lægehjælp, hvis mavesmerter er særligt alvorlige og ledsaget af symptomer som periodisk feber / høj feber, opkastning, tarry og blodig afføring, gulsot, brystsmerter og anoreksi (tab af appetit)

Afstresse. Selvom det tages for givet, er faldende daglige spændinger et glimrende middel til at forebygge eller lindre stressafhængige mavesmerter.

Tag om nødvendigt yoga, pilates eller anden form for afslapning

Tag om nødvendigt ikke-absorberbare antibiotika, der udøver deres genbalancerende virkning på bakteriefloraen på enterisk niveau uden at blive absorberet af tarmen (f.eks. Normix ®)

Fordyb dig i varmt vand. Selv et varmt bad kan lindre mavesmerter og skabe en behagelig følelse af velvære og afslapning.

Påfør en pose varmt vand på maven: den varme, der påføres på stedet, lindrer smerter, lindrer mavemusklerne og lindrer mavesmerter (et middel, der især er indiceret i tilfælde af mavesmerter på grund af menstruationssmerter). Placer ikke varmtvandsflasken direkte på huden: pakk den på en blød klud eller læg den oven på dit tøj

Drik varme væsker (bouillon, mælk, koffeinfri te, supper)

Mavesmerter på grund af menstruationssmerter kan også lindres ved at indtage en bestemt position under søvn: mens du sover, ser det ud til, at fosterstilling med knæene samlet til brystet er et anstændigt middel til at lindre mavesmerter.

de er de værste allierede med ondt i maven

Følg en ubalanceret kost, præget af overskud, fedtholdige fødevarer og "junk" fødevarer

Misbrug af heteropolysaccharidbaserede afføringsmidler (fibre): disse produkter (herunder naturlægemidler) svulmer op i mave-tarmkanalen og fremmer mavesmerter og hævelse i maven

Drikke kulsyreholdige læskedrikke

Kombiner mange fødevarer sammen (f.eks. Pasta, kød, fisk og desserter)

Depression, angst og stress fremhæver abdominal spænding

Fortsæt med at tage ikke -steroide smertestillende midler (NSAID'er), hvis du har ondt i maven. Som vi ved, er halsbrand, ondt i maven og sår i mave -tarmslimhinden inkluderet på listen over typiske bivirkninger af NSAID'er (se gastrointestinale lægemidler)

Sove i liggende stilling (mave op): i tilstedeværelse af mavesmerter på grund af pancreatitis forværrer den liggende stilling smerten

Iført stramt tøj, for stramme bukser, elastiske strømpebukser og stramme bælter - sådan adfærd kan forstærke ondt i maven

Drik isvand eller sodavand

med levende mælkesyrefermenter eller et probiotikum i tilfælde af langvarig antibiotikabehandling (for at styrke immunsystemet)

Spis masser af frugt og grøntsager, da de er rige på antioxidanter (C -vitamin og E)

Kontroller om nødvendigt sult ved at foretrække hele fødevarer (pasta, ris) og rige på fibre

Forkæl dig med en sukkerholdig frugt mellem måltiderne: disse fødevarer favoriserer gæringen af ​​de fødevarer, de er forbundet med, derfor har de en tendens til at fremhæve (eller endda forårsage) ondt i maven og oppustethed

, såsom dip, stir-fries og fedtholdige fødevarer

Citrusfrugter og tomater er fødevarer, der bør elimineres i tilfælde af mavesmerter forbundet med halsbrand

Mavesmerter efter at have spist kan forebygges ved at undgå alkohol, koffein og kulsyreholdige drikkevarer

Alt for krydret mad

Undgå eller begræns så meget som muligt forbruget af fødevarer, der kan fremkalde flatulens (bælgfrugter), især hos personer, der er disponeret for ondt i maven

Sodavand, slik og kunstige sødestoffer: gæring i tarmen, disse fødevarer fremmer mavesmerter og oppustethed i maven

Sodavand

Mælk og mejeriprodukter: begrænsning af forbruget af mælk og derivater er et glimrende middel til at lindre eller forhindre mavesmerter hos laktoseintolerante personer

Kombinationerne "Mælk + æg" samt "bælgfrugter + kød" anbefales ikke i tilfælde af ondt i maven, da de øger opfattelsen af ​​en hævet mave. Se dissocieret kost

Komplekse fødevarer: tvinger mave -tarmsystemet til et super fordøjelsesjob, disse fødevarer bremser fordøjelsen og fremmer fornemmelsen af ​​ondt i maven og oppustethed

. Naturmedicin kan i virkeligheden afhjælpe eller fremme forsvinden af ​​mavesmerter på grund af tarmlidelser, menstruation, stress og overspisning. Under sådanne omstændigheder er antispasmodiske urtete de mest egnede:

• Mint (Mentha piperita) → spasmolytiske, fordøjelsesmæssige, antiseptiske egenskaber
• Spidskommen (Cuminum cyminum L) → karminerende, fordøjelsesmæssige og antimikrobielle egenskaber
• Fennikel (Foeniculum vulgare) → stimulerende virkning på motilitet i maven og tarmen, anti-fermentativ aktivitet
• Angelica (Angelica archangelica L) → spasmolytiske, prokinetiske og karminative aktiviteter
• Melissa (Melissa officinalis) → afslappende, fordøjelsesmæssige, antibakterielle, antiinflammatoriske, antispasmodiske egenskaber

Skumdæmpende medicin + antacida (f.eks. Dimethicon): medicin indiceret til at lindre mavesmerter på grund af mavesår eller fordøjelsesbesvær

Antacida lægemidler, maveslimhindebeskyttere og protonpumpehæmmere er nødvendige for at lindre mavesmerter og mavesmerter forbundet med mavesår

Nogle enzymatiske præparater (f.eks. Pancreatin, bromelain og papain) er et godt middel til at lindre mavesmerter, da de fremmer fordøjelsen

Pro-kinetiske lægemidler: angivet i nærvær af mavesmerter for at fremme mavetømning

Probiotiske kosttilskud: nyttigt middel i tilfælde af hævet mave. Ved at regulere tarmaktiviteten favoriserer disse lægemidler engraftment af symbiont -bakteriefloraen

Mavesmerter forbundet med psykiske lidelser skal behandles med antidepressiva. Kontakt din læge , for at forhindre mavesmerter og halsbrand (typiske bivirkninger af NSAID'er)

Undgå at drikke alkohol, kaffe og koffeinholdige drikkevarer

Tyg langsomt

Oprethold en sund vægt

Regelmæssigt deltage i fysisk aktivitet

Afstresse

Drik masser af vand hver dag (mindst 2 liter / dag)

Fordeling af måltider over mange små snacks er et nyttigt middel til at forhindre mavesmerter i at "binge" og opretholde den ideelle vægt.

Vær særlig opmærksom på indtagelse af NSAID, lægemidler, der er ansvarlige for mavesår og mavesmerter. Hvis disse lægemidler er nødvendige, skal du tage dem under eller efter et måltid.

At følge en sund og afbalanceret kost, respektere det, der dikteres af "madundervisning og regelmæssig fysisk træning, viser sig at være det mest effektive middel til at forhindre" almindelig "ondt i maven.

mavekirurgi bør behandles med specifikke lægemidler (antiskum, protonpumpehæmmere osv.) eller med kirurgi (angivet i nærvær af sår, der er ildfaste for lægemiddelterapi)

Mavesmerter forårsaget af tumorer i maven, spiserøret eller bugspytkirtlen bør behandles med en kemoterapibehandling, der muligvis understøttes af kirurgi

Mavesmerter forbundet med galdekolik bør behandles med cholecystektomi