er enkel. De fremkalder en rykkende bevægelse med en kendt og specifik frekvens, som overføres til kroppen ved ledning. Mediet er den vandrette kontaktflade, som kroppen hviler på.
Tags.:
hjerte -kar -sygdomme fytoterapi kost-til-vægttab
Vibrationerne har en særlig stimulerende effekt på musklerne. Disse, for at "forblive stabile" og for at udføre de normale sammentrækninger, skal trække sig utallige gange - selv om det er på en mild måde - på få øjeblikke.
Det er derfor, i teorien, at udføre gymnastikøvelser på en vibrerende platform skulle opnå større total effektivitet.
For at lære mere: Virker vibrationspladen virkelig? På lang sigt.Også i dette tilfælde er virkningerne ikke eksklusive for dette værktøj og kan også opnås med simpel sportstræning.
