OPMÆRKSOMHED! Den følgende artikel er kun til informationsformål, og forfatteren vil (næsten fuldstændigt) afstå fra enhver kommentar, både positiv og negativ, om det intermitterende fastende system, der sigter mod vægttab og stigning i muskelmasse..
I nogen tid har der været en total inversion af tankestrømmene med hensyn til principperne for vægttab og grundlaget for muskelanabolisme.
I praksis med de samme kalorier indført er det ved at øge opdelingen af måltider muligt at forbrænde mere energi til at behandle dem. Dette giver dig mulighed for at reducere mængden af tid "på tom mave", undgå "sult" og holde stofskiftet hurtigt.
