Trykværdier

Se videoen

• Se videoen på youtube

Der er mange faktorer, der er i stand til at ændre trykværdierne registreret i en given population. Disse værdier kan faktisk variere alt efter køn, alder, kropsvægt, den anvendte enhed, tidspunktet på dagen og individets psykofysiske og generelle sundhed *. Netop i forhold til dette sidste punkt er det naturligt at spørge, om der er ideelle trykværdier, og hvad er det normale interval, der skal følges adskillige epidemiologiske undersøgelser har forsøgt at besvare disse spørgsmål og på trods af, at der er en vis variation i resultaterne anses et tryk på 115-120 mmHg for maksimum (eller systolisk) og 75-80 mmHg for minimum (eller diastolisk) i voksenalderen som ideelt.

* For eksempel er et barns blodtryksværdier, hovedsageligt påvirket af højden, generelt lavere end hos en voksen, som igen viser lavere blodtryksniveauer end ældres. Faktisk, når vi bliver ældre, mister arterierne deres elasticitet og modsætter sig større modstand mod blodstrømmen. Blodtrykket varierer i løbet af dagen, når sit højeste om morgenen og sen eftermiddag.

Bemærk, trykket stiger om natten. For dette, ifølge eksperter, er blodtryk om natten det vigtigste.

Denne Omrons digitale blodtryksmåler er tilgængelig online, der kan tilpasses arme med omkredser mellem 22 og 42 cm, udstyret med Sigma Shape -teknologi, takket være det er muligt at nyde større stabilitet og komfort i målingen. Denne enhed har et gennemsnit af de nyeste målinger og har en hukommelse til op til 100 målinger pr. Bruger med en uregelmæssighedsfrekvenssensor. Det har endda en gæstetilstand til måling af blodtryk, men uden at registrere blodtryk. Måleresultaterne er lette at forstå takket være de farvede lys, der bliver grønne, når værdierne er inden for grænserne og orange, når de forlader parametrene. Startknappen fungerer også som en lukning, mens det grønne "ok" lys angiver, at armbåndet er blevet brugt, når det er bedst. Klinisk valideret, produktet har bestået streng test udført af førende sundhedsorganisationer.
Tilgængelig på Amazon

Alternativt kan du vælge en overarm digital blodtryksmåler med USB -strømkabel og stor baggrundsbelyst digital skærm til to brugere. Denne blodtryksenhed gemmer op til 240 aflæsninger, 120 for hver bruger, med gennemsnit af de sidste 3 aflæsninger for hver, for at give en klarere forståelse af blodtrykket. Hver optagelse gemmes med dato- og tidsstempel for at holde styr på resultaterne. Hurtige og præcise målinger giver dig mulighed for at tage systolisk og diastolisk blodtryk og puls på få sekunder. Tre på hinanden følgende aflæsninger kan automatisk foretages, en hvert 15. sekund og beregnes i gennemsnit. Det letlæselige display består af en stor baggrundsbelyst LCD-skærm, så den let kan bruges derhjemme, selv under dårlige lysforhold
Kan købes online

Blodtryksværdier Systolisk / diastolisk FARLIGT LAVT TRYK <50/33 mmHg FOR LAVT TRYK <60/40 mmHg LAVT TRYK <90/60 mmHg OPTIMALT BLODTRYK <115/75 mmHg Acceptabelt blodtryk < 130/85 FORHYPERTENSION 130-139 / 85-89 mmHg TRINNHYPERTENSION 1 140-159 / 90-99 mmHg TRINNHYPERTENSION 2 > 160 /> 100 mmHg Kombination af trin 2 og 3 (180/110 mm Hg) af hypertension, fordi den terapeutiske tilgang er den samme kvantificerer sandsynligheden for at lide af en sygdom i hjertet eller blodkarrene baseret på tilstedeværelse eller fravær af visse risikofaktorer. Denne fare øges ikke kun af høje blodtryksværdier, men også af rygning, diabetes, overvægt (især i maveområdet), en kost rig på kolesterol, mættet fedt og simple sukkerarter, stillesiddende livsstil, alkoholmisbrug, fra "indtræden i overgangsalderen (især hvis den er for tidlig) og fra "ældning. Kardiovaskulær risiko kan også vurderes gennem en række blodprøver, herunder total- og LDL-kolesterol, HDL-kolesterol, triglycerider, homocystein, fibrinogen, protein C-reaktivt og antitrombin III.

, reduktion af diætindtag af salt og natrium, afskaffelse af rygning, reduktion af alkoholforbrug, præstation og / eller vedligeholdelse af en sund vægt, regelmæssig fysisk træning.