Redigeret af Dr. Cristiano Verducci
Tabe sig, tone og forme kroppen med vejret
Er det muligt at tabe sig ved at trække vejret?
Dette er et af de spørgsmål, jeg startede med for at udarbejde RBM, og jeg takker en af mine elever, der stillede mig under en Rebirthing-åndedrætssession.
Åndedrættet, som alle ved (desværre kun teoretisk) er den vigtigste funktion i vores liv, vi husker det kun, når vi opfatter, at der er noget galt i vores krop eller i tilfælde af sygdom. En korrekt og naturlig vejrtrækning (den hos nyfødte) resulterer i mange positive effekter med en stigning i velbefindende på et biologisk, psykologisk og følelsesmæssigt / energisk plan.
For eksempel kan du trække vejret med mellemgulvet i løbet af de første 7-10 dage, uden nogen form for kost, med kun 15 minutter om dagen kan du forbrænde 900 kalorier, forme og tonere kroppen (men også indre organer og væv), hvilket eliminerer fedt overflødigt og cellulite. Ved at rydde op i mobilmiljøet lader vi lymfesystemet fungere effektivt og styrker derved immunsystemet (som primært er ansvarligt for vores generelle sundhed).
Hvis vi tilføjer dette den søde og sjove lymfatiske rebound-øvelse med ReboundAIR ™, kombinationen af vejrtrækning og vibrerende træning af den bevidste rebound, er den mest kraftfulde og ekstraordinære fysiske aktivitet, vi kan øve for et globalt velbefindende for højeste kvalitet og effektivitet (Active Health Prevention).
Alle (fra børn til ældre) og i enhver situation (stillesiddende livsstil, handicap, sygdom, fedme) kan praktisere denne "kombination", som jeg definerer "fremragende".
For at lære denne innovative og holistiske disciplin er det tilstrækkeligt at lave individuelle sessioner (ca. 6-10) med vejledning af en kvalificeret professionel (pædagog), ekspert i bevidst energi-vejrtrækning og i videnskaben om rebounding med det originale instrument kaldet ReboundAIR ™ .
Efterfølgende kan lægen fortsætte "programmet" uafhængigt (hjemme, på kontoret osv.) Med dvd -understøttelse (ReboundAIReducation) og opdatere sig selv via hjemmesiden (creamore.it) eller ved at tage en anden aftale med pædagogen (optimering).
Jeg mener, at dette program er det mest ekstraordinære selvpædagogiske system til, at hele familiens psyko-fysiske velbefindende kan praktiseres komfortabelt hjemme og med den rigtige, men ikke-invasive støtte og uden at være afhængig af nogen teknik eller træner.
Mange familier og ledere har valgt denne metode for sig selv og deres samarbejdspartnere.
Selvfølgelig er støtten fra en gruppe en stor allieret for dem, der har brug for støtte og elsker at uddanne sig som et "team" med en instruktør, der hjælper, stimulerer og understreger det sjove aspekt.
I mange tilfælde kan både familien og arbejdsgruppen (i virksomheden) udføre den samme funktion.
I dag, mere end nogensinde, føler vi behovet for og behovet for merværdi, for noget der virkelig gør en forskel. "Markedet" for wellness, fitness & co. Er for ofte som en stor dårligt drevet butik med tilfældige priser: hvor ”nips” er overvurderet og guldet undervurderet. Vi er nødt til at genoprette orden og stoppe os alle til at reflektere seriøst.
Jeg har altid været tilhænger af autonomi, for kun med en individuel revolution af tanke, overbevisning og handlinger kan vi virkelig ændre og gøre en forskel over tid.
For meget engangs "merchandise" (varer og tjenester), og på et stadig for overfladisk niveau.
Men heldigvis ændrer tingene sig lidt efter lidt, jeg er klar over, at vi stadig har brug for tid til at se resultaterne, selvom forandringen sker med udviklingen af vores tanker, her og nu. Vælg kvalitet og bevæb dig med tålmodighed, det er disse hvide "våben", sværdet og skjoldet for de sande "lysets krigere", af dem, der først har valgt at være, derefter at gøre og som en naturlig konsekvens ... At have! (Pro-aktive væsener).
(A Midseason Night's Dream)
