Hvordan? Ved at gribe ind på bestemte punkter placeret langs energimeridianerne. Nå, EFT fungerer præcist ved at fjerne disse blokke.
, kun i dette tilfælde bruger du ikke faciliteterne, men fingrene.I praksis er det nødvendigt at trykke på punkterne langs meridianerne med indekset, ringen og midterekstremiteterne, fortrinsvis ved hjælp af den dominerende hånd og fortsætte i et par sekunder. Dette gør det muligt at løse den ubalance i energi, der forårsager negative følelser eller fysiske forstyrrelser. klik med fingrene på energipunkterne løser blokke og ubalancer, så vital energi kan flyde frit med et resultat af forbedring af den psykofysiske tilstand.
Hvis det i akupunktur er operatøren, der anvender nålene, er det i EFT næsten altid personen selv, der udfører behandlingen, efter at have fulgt et kursus for at lære at gøre det.Derfor taler vi om selvterapi. teknik kræver et tre-dages kursus.
Jeg accepterer mig selv "eller" Selvom jeg har en dårlig ryg, elsker jeg mig selv ".
EFT -teknikken giver dig mulighed for at afklare dig selv og genbalancere kroppens reaktioner og følelser. Efter at have øvet den, føler personen lettet på alle niveauer og fra alle synsvinkler. Når han har øvet og internaliseret metoden, kan han bruge den, når han har brug for det, for eksempel før han holder en vigtig tale eller hvis du har særlige klager .
og bunden af lillefingeren).
Når du bliver fortrolig med teknikken, behøver du ikke længere at gentage alle fire trin i rækkefølge. Alt vil ske på en mere flydende og naturlig måde, mindre skematisk.
De lige nævnte er blot nogle af de problemer, der kan overvindes eller i det mindste forbedres ved brug af EFT. Denne metode har faktisk mange anvendelsesområder. I første omgang blev den først og fremmest brugt til at hjælpe mennesker, der led af forskellige former for fobier, men det er med tiden blevet indset, at det kan være nyttigt i mange andre situationer.
Dens gavnlige virkninger udtrykkes både fysisk og psykologisk, og faktisk er denne metode nyttig til både fysiske og følelsesmæssige problemer. Et par eksempler? Det kan hjælpe med at overvinde spændingstilstande, overdreven bekymring, melankoli, lavt selvværd, forholdsvanskeligheder og anden psykologisk nød. Det er også perfekt til at lindre smerter og spændinger i muskler og knogler, allergier, afhængighed af skadelige stoffer og mange andre sygdomme.
