YOGAFLOW FOR AT SYNKRONISERE åNDEDRæT OG BEVæGELSE - YOGA
Vigtigste / yoga / 2021

Yogaflow for at synkronisere åndedræt og bevægelse




Lektionen foreslår en Yoga Flow -øvelse.

Nødvendigt materiale

  • Måtte
Tags.:  træning hydrering sport 





Anbefalet








Redaktørens Valg
Glute bridge kombineret med brystpresse
Glute bridge kombineret med brystpresse
Yogaflow for at synkronisere åndedræt og bevægelse. En Yoga Flow -videotime, der lærer, hvordan man koordinerer vejrtrækning med udførelsen af ​​asanas